Bỏ chế độ ăn kiêng Keto, 7 lời khuyên nên lưu ý

Theo một bài phân tích đăng trên tờ US News mới đây, chế độ ăn kiêng keto có thể giúp giảm cân nhanh chóng nhưng đồng thời chế độ này lại có tính khắc......

Loạt bữa tối giữ eo của các mỹ nhân Việt, muốn cân nặng giảm đẫm nhưng vẫn được ăn ngon thì bạn nên hóng ngay

Một trong những cách hiệu quả nhất để giảm cân chính là chọn thực phẩm đúng đắn cho bữa tối....

5 loại thịt giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả lại giúp bổ sung dinh dưỡng cực tốt

Không phải loại thịt nào cũng gây béo và tích tụ mỡ thừa, bởi 5 loại sau đây rất ít chất béo nhưng lại giàu dinh dưỡng. Chị em nào đang ăn kiêng vẫn có......

Vòng eo của nàng công sở ngồi nhiều sẽ ngót đi cả chục centimet nếu kết thân với 7 món ăn vặt đánh bay mỡ bụng sau

Vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân và giữ eo thon, các nàng công sở mau ghim ngay 7 món ăn vặt healthy sau đây....

Ăn chay để giảm cân, thanh lọc cơ thể lâu ngày có thể phản tác dụng, khiến bạn gặp phải 4 vấn đề sức khỏe tiềm tàng

Mặc dù những thực phẩm ăn chay rất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng ta không thể ăn chúng trong một thời gian dài bởi nó có thể gây ra sự xáo trộn cân bằng......

Đây là 5 việc bạn nên làm để thúc đẩy hiệu quả giảm cân cả trong giờ nghỉ giải lao

Tưởng giờ giải lao chỉ dùng để ăn, ngủ và nghỉ thôi, nhưng chưa đủ, bởi vì bạn còn có thể tận dụng để giảm cân nữa đấy!...

3 kiểu ăn trưa gây béo, tổn hại sức khỏe: Rất tiếc nhiều người đang làm hàng ngày

Bữa ăn trưa hiện nay đang không được nhiều người chú trọng đúng mức dẫn đến sức khỏe giảm sút, béo phì và nhiều nguy cơ khác. Đây là lời khuyên quan trọng......

Xem phim Thái thấy cô nào cũng thon thả, quyến rũ nhưng hóa ra bí quyết ăn uống của họ lại đơn giản không ngờ

Không chạy theo những chế độ ăn kiêng kham khổ, con gái Thái lại trung thành với việc chia nhỏ các bữa ăn, cắt giảm một số món dễ gây thừa đạm và uống......

Trước khi nhập vai công chúa Jasmine trong Aladdin, Naomi Scott đã làm gì để cải thiện vóc dáng?

Để phù hợp với vai diễn nàng công chúa Trung Đông trong tác phẩm Aladdin phiên bản người đóng, Naomi đã phải xây dựng cho mình một chế độ ăn kiêng khoa......

Trước khi bắt đầu giảm cân thì hãy nắm rõ cho mình 5 nguyên tắc quan trọng sau

Đừng chỉ chăm chăm xem những phương pháp giảm cân mình đang thực hiện sẽ đạt được kết quả như thế nào mà hãy chú ý tới kế hoạch giảm cân của mình sẽ được......

Ăn sạch, giảm cân với salad nhưng nếu cứ mắc những lỗi sau coi chừng phản tác dụng

Chạy theo trào lưu ăn sạch, giảm cân với salad vừa không đem lại hiệu quả vừa gây hại chỉ vì mắc những thói quen sau....

Đang giảm cân thì không nên bỏ qua 6 loại ngũ cốc nguyên hạt này để giúp đạt được hiệu quả cao hơn

Có thể bạn đã nghe rất nhiều tới việc sử dụng ngũ cốc nguyên hạt để giúp thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Tuy nhiên, chỉ có một số loại nhất......

Các loại trái cây cực giàu chất xơ, ăn vào chỉ có xuống cân vèo vèo

Một trong những bí quyết giảm cân hiệu quả là tiêu thụ thật nhiều chất xơ để giúp cơ thể nhanh no và không còn cảm giác đói nữa....

Cú “lội ngược dòng” ngoạn mục giảm hẳn 32kg của bà mẹ 3 con đi đâu cũng từng bị nhầm là đang có thai

Tự ti vì tăng cân quá nhiều, đi đâu cũng bị nhầm là đang mang thai, bà mẹ 3 con quyết tâm lấy lại vóc dáng sau sinh với những bí quyết đơn giản khiến chị......

Bà mẹ béo phì giảm hơn 70kg trong chưa đầy 1 năm

Năm ngoái, bà mẹ 2 con quyết định tạo ra bước ngoặt cho cuộc đời mình bằng cách giảm cân thành công tới hơn 70kg, trong chưa đầy 1 năm....

5 cách uống nước có thể giúp bạn giảm cân khi tập luyện

Dưới đây là 5 lưu ý trong thói quen uống nước có thể đốt cháy lượng calo nhiều hơn, kiềm chế các cơn thèm ăn, đặc biệt rất hữu ích cho những ai muốn giảm......

Từng nặng 85 kg, bà mẹ 41 tuổi đã lột xác ngỡ ngàng sau khi sinh 4 con

Nhiều người không tin rằng bà mẹ này đã bước sang tuổi 41 và từng nặng tới 85kg....

Lý do khiến các cô nàng 'nấm lùn' khó giảm cân hơn và đây là giải pháp

Hiệu quả của quá trình giảm cân cũng phụ thuộc một phần vào chiều cao cơ thể nữa đấy....

Cứ phạm phải những sai lầm này khi tập thể dục buổi sáng thì cân nặng chẳng những không giảm mà còn tăng vù vù

Chỉ cần một vài lỗi nhỏ dưới đây trong lúc tập luyện buổi sáng, bạn sẽ phải nhận cái kết đắng khi vô tình biến quá trình giảm cân thành tăng cân....

Mách bạn cách giảm cân với thực đơn từ miến

Hãy cùng xem xem, những món ăn giảm cân từ miến là những món như thế nào nhé....