Theo một bài phân tích đăng trên tờ US News mới đây, chế độ ăn kiêng keto có thể giúp giảm cân nhanh chóng nhưng đồng thời chế độ này lại có tính khắc......
Một trong những cách hiệu quả nhất để giảm cân chính là chọn thực phẩm đúng đắn cho bữa tối....
Không phải loại thịt nào cũng gây béo và tích tụ mỡ thừa, bởi 5 loại sau đây rất ít chất béo nhưng lại giàu dinh dưỡng. Chị em nào đang ăn kiêng vẫn có......
Vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân và giữ eo thon, các nàng công sở mau ghim ngay 7 món ăn vặt healthy sau đây....
Mặc dù những thực phẩm ăn chay rất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng ta không thể ăn chúng trong một thời gian dài bởi nó có thể gây ra sự xáo trộn cân bằng......
Tưởng giờ giải lao chỉ dùng để ăn, ngủ và nghỉ thôi, nhưng chưa đủ, bởi vì bạn còn có thể tận dụng để giảm cân nữa đấy!...
Bữa ăn trưa hiện nay đang không được nhiều người chú trọng đúng mức dẫn đến sức khỏe giảm sút, béo phì và nhiều nguy cơ khác. Đây là lời khuyên quan trọng......
Không chạy theo những chế độ ăn kiêng kham khổ, con gái Thái lại trung thành với việc chia nhỏ các bữa ăn, cắt giảm một số món dễ gây thừa đạm và uống......
Để phù hợp với vai diễn nàng công chúa Trung Đông trong tác phẩm Aladdin phiên bản người đóng, Naomi đã phải xây dựng cho mình một chế độ ăn kiêng khoa......
Đừng chỉ chăm chăm xem những phương pháp giảm cân mình đang thực hiện sẽ đạt được kết quả như thế nào mà hãy chú ý tới kế hoạch giảm cân của mình sẽ được......
Chạy theo trào lưu ăn sạch, giảm cân với salad vừa không đem lại hiệu quả vừa gây hại chỉ vì mắc những thói quen sau....
Có thể bạn đã nghe rất nhiều tới việc sử dụng ngũ cốc nguyên hạt để giúp thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Tuy nhiên, chỉ có một số loại nhất......
Một trong những bí quyết giảm cân hiệu quả là tiêu thụ thật nhiều chất xơ để giúp cơ thể nhanh no và không còn cảm giác đói nữa....
Tự ti vì tăng cân quá nhiều, đi đâu cũng bị nhầm là đang mang thai, bà mẹ 3 con quyết tâm lấy lại vóc dáng sau sinh với những bí quyết đơn giản khiến chị......
Năm ngoái, bà mẹ 2 con quyết định tạo ra bước ngoặt cho cuộc đời mình bằng cách giảm cân thành công tới hơn 70kg, trong chưa đầy 1 năm....
Dưới đây là 5 lưu ý trong thói quen uống nước có thể đốt cháy lượng calo nhiều hơn, kiềm chế các cơn thèm ăn, đặc biệt rất hữu ích cho những ai muốn giảm......
Nhiều người không tin rằng bà mẹ này đã bước sang tuổi 41 và từng nặng tới 85kg....
Hiệu quả của quá trình giảm cân cũng phụ thuộc một phần vào chiều cao cơ thể nữa đấy....
Chỉ cần một vài lỗi nhỏ dưới đây trong lúc tập luyện buổi sáng, bạn sẽ phải nhận cái kết đắng khi vô tình biến quá trình giảm cân thành tăng cân....
Hãy cùng xem xem, những món ăn giảm cân từ miến là những món như thế nào nhé....