Những cách giảm cân không hiệu quả nhưng lại rất phổ biến gồm nhịn ăn, uống giấm, uống thuốc nhuận tràng, tập thể dục quá sức. Bạn có mắc sai lầm này?...
Người béo phì nên giảm cân nhưng không phải là các cách giảm cân sau đây....
Phái đẹp nên luyện tập thể dục thể thao đều đặn, kèm theo chế độ ăn uống hợp lý. Các con đường giảm cân 'tắt' luôn có hại với sức khỏe....
Giảm cân sai cách có thể khiến sức khỏe bạn suy giảm trầm trọng và tăng cân trở lại....
Ăn vặt thay cơm, ăn kiêng ngay sau sinh hay chỉ ăn thịt không ăn cơm là những sai lầm nhiều mẹ vẫn mắc....
Người béo phì nên giảm cân nhưng không phải là các cách giảm cân sau đây....
Giáo sư Tim Spector, công tác tại Đại học Hoàng gia London, cho biết có lẽ chúng ta đang thực hiện sai tất cả....