Nam giới ngồi nhiều ít vận động là xu hướng phổ biến do yếu tố công việc lẫn nhu cầu giải trí. Nếu bạn không sớm có phương án bảo vệ sức khỏe thì bệnh......
Ngồi lâu trên ghế, máy bay, tàu, hay ôtô làm cơ thể đau nhức. Những động tác dưới đây giúp thư giãn đơn giản và hiệu quả....
Những thói quen này gây tác động xấu đến 'cậu nhỏ' và 'chuyện ấy'....
Những thói quen này gây tác động xấu đến 'cậu nhỏ' và 'chuyện ấy'....
Ngồi lâu trên ghế, máy bay, tàu, hay ôtô làm cơ thể đau nhức. Những động tác dưới đây giúp thư giãn đơn giản và hiệu quả....