Cách giảm cân đúng cách và tốt nhất là xác định chính xác hình dáng cơ thể để đạt được mục tiêu giảm cân và có được một vóc dáng mơ ước....
Vóc dáng cơ thể nắm giữ những điều bất ngờ thú vị. Nó cũng giúp bạn biết mình nên áp dụng bài tập thể dục và thói quen ăn uống sao cho phù hợp nhất....
Việc tập luyện chưa hiệu quả có thể là do bài tập bạn chọn chưa phù hợp với cơ thể của mình....
Tạng người mesomorph nên ăn chất béo lành mạnh, carbs vừa phải, bổ sung protein và chuỗi nhánh các axit amin....
Chế độ dinh dưỡng cần tuân thủ đúng theo từng tạng người để cơ thể luôn khỏe đẹp....
Tạng người mesomorph nên ăn chất béo lành mạnh, carbs vừa phải, bổ sung protein và chuỗi nhánh các axit amin....