Tập cơ bụng 6 múi với 28 bài tập đỉnh cao
Các bài tập cơ bụng 6 múi sẽ luôn là lựa chọn hàng đầu cho những quý ông yêu thể thao và ham thích sự mạnh mẽ với cơ bắp cuồn cuộn....
Plank 1 phút giảm bao nhiêu calo?
Dành cho những ai chưa biết thì Plank là một trong những động tác tập gym có tác dụng đốt cháy calo và tăng cường cơ bắp hiệu quả. Vậy Plank 1 phút giảm......
