Tập thể dục mùa đông: Cần lưu ý gì?

Những lời khuyên sau sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần tập luyện....

Những lưu ý khi tập luyện vào ngày lạnh

Tập luyện không đúng cách sẽ làm các vấn đề như chấn thương, bệnh hô hấp tim mạch, xương khớp tăng lên. Vì vậy, bạn nên lưu ý những điểm dưới đây:...

Tập thể dục mùa đông: Cần lưu ý gì?

Những lời khuyên sau sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần tập luyện....