Tự ti vì tăng cân quá nhiều, đi đâu cũng bị nhầm là đang mang thai, bà mẹ 3 con quyết tâm lấy lại vóc dáng sau sinh với những bí quyết đơn giản khiến chị......
Trong dân gian thường quan niệm sau sinh chị em phải kiêng vận động đến … 6 tháng, nhưng với y học hiện đại, thời gian để vận động và tập luyện thân thể......
Sau đây là cách chăm sóc sau sinh nhằm giúp cho cơ thể nhanh chóng trở về trạng thái như xưa theo 3 giai đoạn....
Kiên nhẫn và không nóng vội là lời khuyên đầu tiên của các bác sĩ chuyên khoa dành cho những bà mẹ muốn lấy lại vóc dáng sau khi sinh....
Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn có thể giúp bạn nhanh nhẹn, minh mẫn hơn....
Không giống như các mẹ sinh thường, người sinh mổ phải đối mặt với các vết đau khá lâu. Sau khoảng 2 tuần, nếu như vết mổ không có biến chứng thì các mẹ......
Kiên nhẫn và không nóng vội là lời khuyên đầu tiên của các bác sĩ chuyên khoa dành cho những bà mẹ muốn lấy lại vóc dáng sau khi sinh....
Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn có thể giúp bạn nhanh nhẹn, minh mẫn hơn....