Bộ Y tế và Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo mỗi ngày người lớn nên vận động thân thể 30 phút và trẻ nhỏ một giờ....
Khoảng thời gian này, hầu như người dân đều ở trong nhà tránh dịch nên Bộ Y tế đã đưa ra một số lưu ý nhỏ để khuyến khích mọi người nên vận động nhiều......
Pin và Pan 7 tuổi là cặp song sinh dính liền người Thái Lan, hiện sống cùng ông bà ở Nakhon Sawan, cách Bangkok 250km về phía Bắc....
Bài tập với dụng cụ đơn giản, dễ tập trong vòng 15 phút mang lại cho cơ thể bạn sự dẻo dai....
Ngoài tác dụng khuyến khích thư giãn và cải thiện tính linh hoạt của cơ thể, tập Yoga còn có nhiều tác dụng có thể bạn chưa biết....
Kể từ giây phút chào đời, bé yêu sẽ sống hoàn toàn độc lập. Các mẹ đã biết bé sẽ thay đổi như thế nào hay chưa?...
Hoặc do quá lo sợ, hoặc chưa hiểu rõ mức độ nghiêm trọng mà trẻ không nói cho bố mẹ biết khi cơ thể bị xâm phạm....