Chứng chóng mặt ai đã từng bị đều đều rùng mình khi nhớ lại vì quá kinh khủng, mọi vật xung quanh như đổ sập kèm theo buồn nôn, đau đầu, ù tai...PGS.TS.BS......
Cột sống nâng đỡ sức nặng của cơ thể giúp cử động nhiều hướng: Đứng, cúi, đu đưa, vặn vẹo....
Mỗi một tư thế yoga tập cho cột sống kéo giãn ra, căng lên và uốn lại theo nhiều mức độ khác nhau, tất cả việc này ngăn ngừa và sửa chữa những tư thế sai......
Bé yêu nhà bạn đang trong quá trình tập đứng và bạn muốn mua cho mẹ một chiếc ghế tập đứng để giúp bé hoàn thành nhanh quá trình này? Dưới đây là một số......
Nếu mang thường xuyên sẽ gây nên những tác hại đối với cơ thể, đôi khi điều này phải đặt lên hàng ưu tiên so với tính thẩm mỹ!...
Chỉ với chiếc khăn tắm, bạn có thể thoải mái tập những động tác tốt cho sức khỏe trong căn phòng diện tích nhỏ....
Cả hai nên bắt đầu thận trọng, từng bước một và phải dừng lại ngay khi phản ứng cơ thể không cho phép....