Muốn thành công, bạn nên bỏ đi những thói quen không tốt cho sức khỏe và tập những thói quen của người thành đạt này ngay bây giờ....
Bạn đi ngủ từ rất sớm nhưng mãi đến nửa đêm hay tới sáng mới có thể chợp mắt. Bạn đang cố gắng tìm cách ngủ ngon mà mãi vẫn không ngủ được?...
Bạn sẽ cảm thấy thư giãn, sức khỏe và hệ miễn dịch được cải thiện với 10 phút thiền định....
Chóng mặt là một triệu chứng gây ra nhiều bất tiện cho cuộc sống và công việc. Tuy nhiên, chỉ với biện pháp thiền định mỗi ngày, chúng ta có thể dần dần......
Bạn sẽ cảm thấy thư giãn, sức khỏe và hệ miễn dịch được cải thiện với 10 phút thiền định....
Người tập yoga có tiến triển về trí nhớ trực quan và không gian, loại trí nhớ sử dụng để nhớ lại nơi chốn và định vị khi lái xe....
Yoga giúp lưu thông máu, cải thiện làn da nhờ quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng đến tế bào và đào thải sạch độc tố trên da....
Không chỉ giảm căng thẳng về thể chất khi làm việc quá sức mà thiền định còn giúp thư giãn tâm trí....