Đây là 5 nguyên tắc ăn uống có thể giúp con người duy trì sức khỏe và nâng cao tuổi thọ. Nếu áp dụng tốt, bạn sẽ có cơ hội nâng cao tuổi thọ của mình....
Một vài kiểu ăn uống tưởng chừng như vô hại nhưng thực chất lại không hề tốt cho sức khỏe tổng thể cũng như cơ quan dạ dày của bạn....
Ăn uống đúng cách là một trong những việc quan trọng hàng đầu để có được sức khỏe và tuổi thọ. Đây là 5 bí quyết quan trọng mà mỗi người đều nên áp dụng......
Ăn uống quyết định rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta. Bệnh huyết áp cao liên quan nhiều đến chế độ ăn, đây là 8 thực phẩm bạn nên chú ý cân......
Những thói quen này không chỉ giúp bạn giữ vóc dáng cân đối mà còn giảm thiểu các nguy cơ tăng huyết áp hoặc mắc bệnh tiểu đường....
Làm cách nào để thoải mái tận hưởng kì nghỉ mà không phải vướng bận nỗi lo 'chè chén' say sưa?...
Ăn kiêng, ăn uống tùy hứng, theo cảm xúc... là những thói quen tồi tệ mà bạn nên tránh xa ngay lập tức....
Khi quá bận, chúng ta thường không để ý đến thói quen ăn uống hàng ngày, gây những hậu quả xấu cho sức khỏe như bỏ bữa sáng, vừa ăn vừa làm việc......