Mùa đông giá rét, có người chịu lạnh tốt, nhưng cũng có nhiều người lại rất sợ lạnh. Để chống chọi với giá rét, ngoài mặc quần áo đủ ấm,......
Canh ngân nhĩ, lẩu nhân sâm hay gà trống hầm... sẽ giúp các bạn bớt lạnh trong mùa đông....
Để chống rét hiệu quả, ngoài mặc quần áo đủ ấm, bạn cần ăn các loại thịt, rau củ quả, thực phẩm chứa i-ốt, sắt, thực phẩm cay nóng....
Canh hoa bách hợp, canh cá chép đậu đỏ, canh thịt gà trống... là món ăn bồi bổ, ấm nóng, có tác dụng nâng cao sức đề kháng cho sức khỏe ngày đông....