Một câu hỏi đặt ra là tại sao kẽm quan trọng và thực phẩm nào có nhiều kẽm. Đây là câu trả lời về 25 thực phẩm giàu kẽm bạn cần biết....
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ em trong các hộ gia đình thu nhập thấp thường ăn khẩu phần ăn ít thịt cá, hải sản sẽ dẫn tới......
Thiếu kẽm ảnh hưởng rất lớn đến khả năng tăng trưởng và phát triển của trẻ....
Các chất dinh dưỡng có tác dụng tốt đối với sức khỏe cũng có tác dụng tới quá trình trao đổi chất để tạo nên chức năng tình dục của đàn ông và phụ nữ....
Lượng kẽm hấp thu hàng ngày rất cần thiết để duy trì cơ thể khỏe mạnh....
Cải bó xôi, bơ, đậu trắng nên được bổ sung thường xuyên để bổ sung lượng kẽm cho cơ thể khỏe khoắn, theo Eating Well....
Thiếu kẽm ảnh hưởng rất lớn đến khả năng tăng trưởng và phát triển của trẻ....
Nếu như bạn muốn thụ thai dễ dàng thì ngay bây giờ là lúc bạn nên bắt đầu chăm chút hơn cho chế độ ăn uông của mình. Dưới đây là một số loại thực phẩm......