11 thực phẩm phổ biến giúp mẹ nhiều sữa sau sinh
Yến mạch, rau xanh, nước lọc... là những thực phẩm mẹ nên tích cực ăn để có nguồn sữa dồi dào cho bé....
Vì sao mẹ không nên ăn đồ chua sớm sau khi sinh con?
Sinh con là quá trình cơ thể mẹ trải qua rất nhiều khó khăn, vất vả, vì vậy sau sinh cần có chế độ chăm sóc cũng như dinh dưỡng hợp lý để cơ thể sớm phục......
