Ngủ nhiều, có phải dùng thuốc?

Trái với tình trạng mất ngủ có một số người lại mắc chứng ngủ nhiều, có nghĩa là so với người bình thường nhu cầu ngủ của họ nhiều hơn hẳn....

Những bí kíp hay đánh bay tình trạng mất ngủ triền miên

Bạn thường xuyên rơi vào tình trạng mất ngủ. Bạn đã thử tìm và thực hiện đủ các biện pháp như uống sữa, tắm nước ấm trước khi đi ngủ,... nhưng mọi chuyện......