Đây là cách cải thiện thị lực tốt thông qua con đường ăn uống hàng ngày

Cuộc sống càng hiện đại, tỉ lệ người mắt các bệnh về mắt càng tăng, đặc biệt là các tật về mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị... Và để giữ gìn cửa sổ......

Giảm nguy cơ mù lòa nhờ chế độ dinh dưỡng

Theo một nghiên cứu sau 13 năm của các nhà khoa học cho thấy, thói quen tiêu thụ nhiều rau và cá hồi không chỉ tăng cường thị lực mà còn chống mù lòa....

Những thực phẩm là 'đại bổ' cho đôi mắt

Để mắt luôn khỏe mạnh hãy ăn các loại cá ngừ, cá hồi, cá mòi. Ăn nhiều các loại rau lá xanh và hạn chế đường....