Những thực phẩm là 'đại bổ' cho đôi mắt

Điều cần biết - 11/24/2024

Để mắt luôn khỏe mạnh hãy ăn các loại cá ngừ, cá hồi, cá mòi. Ăn nhiều các loại rau lá xanh và hạn chế đường.

Đôi mắt cũng cần chăm sóc như chính cơ thể, vì thế hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày để đối mắt luôn khỏe đẹp. Cùng tìm hiểu thêm về nhũng thực phẩm bổ dưỡng cho đôi mắt qua video dưới đây:

>>> Xem thêm: Ăn nhiều thịt ảnh hưởng đến chỉ số IQ?

Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!