Trong thế giới tự nhiên, có nhiều loại vỏ củ quả chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe, bên cạnh đó lại có nhiều loại chứa chất độc. Mỗi người cần biết rõ điều......
Vỏ cam quýt chứa nhiều chất phytochemical khác nhau như limonene, bioflavonoids, vitamin C, và kali làm cho vỏ có nhiều dinh dưỡng và khỏe mạnh hơn cả......
Trái cây là thực phẩm quá quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình nhưng hầu hết người Việt ta đang tự rước họa vào thân khi ăn trái cây theo kiểu này....
Cam, bơ, táo, chuối... không chỉ là những loại quả có ích cho sức khỏe mà vỏ của chúng cũng rất có lợi cho da của bạn....
Tuy vỏ cam chứa rất nhiều các chất có lợi cho sức khỏe nhưng chúng lại rất khó ăn....
Trái cây là thực phẩm quá quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình nhưng hầu hết người Việt ta đang tự rước họa vào thân khi ăn trái cây theo kiểu này....
Cam, bơ, táo, chuối... không chỉ là những loại quả có ích cho sức khỏe mà vỏ của chúng cũng rất có lợi cho da của bạn....
Không chỉ phần ruột tốt cho sức khỏe mà phần vỏ của một số trái cây sau đây cũng rất hữu ích....
Vỏ trái cây vốn là thứ bỏ đi nhưng với nhiều loại trái cây, vỏ của nó lại mang nhiều công dụng hữu hiệu. Nếu bạn có thói quen gọt bỏ vỏ của những loại......
Khi ăn chuối, cà rốt, xoài, kiwi... đừng vội vứt vỏ vì chúng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn là bạn tưởng....
Vỏ bưởi giúp hạ đường huyết; vỏ chanh tăng cường khả năng tập trung, giảm mệt mỏi; còn vỏ quýt có thể giảm đau đầu, phòng viêm gan....
Khi sử dụng những loại quả sau, nên dùng cả vỏ để tận dụng tối đa lượng dưỡng chất của phần vỏ mà nhiều người thường không để ý và bỏ đi....