Lời khuyên cho những người bị đau xương khớp

Ngày nay, tình trạng đau nhức xương khớp xảy ra càng ngày càng nhiều ở người trung niên và người cao tuổi. Vậy một câu hỏi được đặt ra là có giải pháp nào cho những người bị đau xương khớp không ?

Viêm khớp xảy ra ở người trung niên, người già

• Những lợi ích của việc đạp xe bạn nên biết

• 5 cách giảm cân hiệu quả với trà xanh

• 3 địa chỉ uy tín sử dụng phương pháp nâng ngực Y-line

• Lợi ích của việc uống nước muối vào buổi sáng

• Một số bài tập leo cầu thang giúp bạn có đôi chân khỏe mạnh

Trong lịch sử, đau khớp đã được coi là một căn bệnh của tuổi già, nhưng nó đã bắt đầu xảy ra ở cả lứa tuổi trung. Viêm khớp là bệnh viêm đa các khớp vì nó có thể liên quan đến hai hay nhiều khớp. Bệnh được tìm thấy xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ. Phụ nữ có tuổi có nhiều khả năng để bị chứng viêm khớp, người dân sống trong các khu vực ẩm ướt và lạnh được chứng minh là dễ bị nhiễm bệnh này hơn.

Với căn bệnh này, các mô gần khớp bị viêm gây sưng và đau ở các khớp . Khi căn bệnh trở nên mãn tính, cơn đau và sưng trở nên tồi tệ hơn.

Các triệu chứng của viêm khớp

1. Đau ở khớp bị ảnh hưởng.

2. Sưng khớp.

3. Co thắt ở khớp.

4. Một số bệnh nhân có thể cảm thấy bồn chồn trong ở giai đoạn bắt đầu.

5. Cảm thấy khớp bị xơ cứng.

6. Thông thường các khớp nhỏ sẽ bị ảnh hưởng trong bệnh này.

7. Khi bệnh nặng hơn, các khớp có thể bị uốn cong.

Đây là những triệu chứng bên ngoài có tác dụng cho việc chẩn đoán các cơ đau.Bệnh nhân thậm chí còn cảm thấy đau các khớp khi đi bộ và ngồi.

Mức độ nghiêm trọng của bệnh này phụ thuộc vào bao nhiêu các mô khớp bị tổn thương và bị sưng.

Lời khuyên cho người mắc bệnh viêm khớp.

1. Hạn chế căng thẳng tinh thần.

2. Bảo vệ cơ thể khỏi không khí lạnh.

3. Tránh làm việc quá sức.

4. Không sử dụng đồ uống lạnh.v

Bài viết này, Lily & WeCare đưa ra cho bạn một số lời khuyên và hi vọng bạn sẽ thoát khỏi cơn đau xương khớp kéo dài.

Nguồn: Practo