Nhiều người bận rộn trở về nhà sau một ngày mệt mỏi, sẵn sàng bỏ qua đánh răng buổi đêm mà không nghĩ đến những hậu quả.
Theo Prevention, điều tồi tệ nhất xảy ra nếu bạn lười đánh răng là viêm lợi với dấu hiệu bị chảy máu khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa. Không vệ sinh buổi đêm đồng nghĩa với việc để bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cùng các bữa phụ bám vào răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Viêm lợi nặng dẫn đến rụng răng và bạn buộc phải làm răng giả. Tất nhiên, nguy cơ bị viêm lợi không quá lớn bởi các mảng bám cần ít nhất 24 giờ để phát triển.
Trong khi đó, đánh răng một lần mỗi ngày rất dễ dẫn đến sâu răng. Bạn có thể hàn răng nhưng biện pháp này không có tác dụng vĩnh viễn mà cần làm đi làm lại.
Đừng quên, hơi thở của bạn sẽ trở nên khó chịu. Kể cả khi cố 'chữa cháy' bằng kẹo cao su, vi khuẩn vẫn phát triển dẫn đến tích tụ mảng bám và mùi hôi, ảnh hưởng không nhỏ đến mối quan hệ giữa bạn và người xung quanh.
Trong trường hợp không thể đánh răng nhiều hơn một lần mỗi ngày, tốt nhất bạn hãy làm vệ sinh răng miệng vào buổi đêm.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!