Mẹ nên làm gì khi bé 3 tuổi không chịu nhai cơm?

Có vô vàn khó khăn mà bố mẹ phải “tập làm quen” khi nuôi nấng một đứa trẻ từ giai đoạn sơ sinh. Đặc biệt là vấn đề cho bé ăn hằng ngày, có nhiều trường hợp bố mẹ đau đầu khi bất cứ bữa ăn nào một bé lớn 3 tuổi vẫn phải ăn thức ăn xay nhuyễn chỉ vì lý do là bé không chịu nhai cơm. Các mẹ có thể tham khảo một số phương pháp để khắc phục tình trạng bé 3 tuổi không chịu nhai cơm, mà Lily & WeCare chia sẻ ngay sau đây.

Mẹ nên chuẩn bị thức ăn dạng sệt để con tập ăn dần

Thông thường từ khi sinh ra cho đến khi trẻ được 5 hoặc 6 tháng tuổi, mẹ sẽ cho bé ăn dặm thêm bằng việc cho bé ăn bột, ăn các loại rau củ xay nhuyễn... để bổ sung thêm dinh dưỡng cho bé ngoài việc ti sữa mẹ.

Tuy nhiên, có nhiều bé khó ăn, chỉ quen với việc ăn những dạng thức ăn mà không cần vận động cơ hàm. Những thức ăn này vừa làm cho bé dễ tiêu hóa, dễ nuốt nhưng cũng góp phần khiến bé trở nên chán ngấy việc nhai, đặc biệt khi cho bé tiếp xúc với đồ ăn cứng hơn cháo. Hay do tính chất công việc bận rộn, bố mẹ không có nhiều thời gian nấu đồ ăn cho bé nên sẽ mua cho bé 1 hộp cháo dinh dưỡng, mỗi ngày một vị để bé thay đổi hằng ngày. Đây cũng là một trong những nguyên do làm cho bé 3 tuổi không chịu nhai cơm.

Bé 3 tuổi không chịu nhai cơm, cần cho con tập ăn dặm thay đổi

Trường hợp bé 3 tuổi không chịu nhai cơm, thì các mẹ phải chịu khó tập thói quen lại cho bé ngay từ đầu. Vì giai đoạn 3 tuổi là một trong những giai đoạn trẻ phát triển rất nhanh nhưng kèm theo việc nhiều trẻ còn có triệu chứng “khủng hoảng tuổi lên 3”, cố ý làm ngược lại với tất cả những gì bố mẹ nói. Cho nên mẹ phải chịu khó tập lại thói quen cho con ngay từ bây giờ, tuyệt đối “không nên chiều theo ý con nữa”.

Mẹ vẫn cho bé ăn thức ăn dạng lỏng, mềm nhưng mẹ đừng xay nhuyễn mà hãy nấu cháo bằng cách rang gạo, rồi hầm cho nhừ ra. So với các thực phẩm xay, thì việc cháo nấu vẫn còn giữ được độ cứng đúng nghĩa của thức ăn. 3 tuổi là trẻ có thể tự đút thức ăn được rồi, nên mẹ cứ để cho con tự ăn và quan sát con. Để phương pháp này mang lại hiệu quả tốt nhất, thì các mẹ nên tập thói quen cho con ăn đúng giờ, khi con đói con sẽ “không từ chối” đồ ăn dù nó không được mềm như cháo xay nhuyễn.

Cho trẻ tập nhai nhiều hơn

Một phương pháp nữa cũng rất hiệu quả khi bé 3 tuổi không chịu nhai cơm mà các mẹ có thể áp dụng, đó là cho bé tiếp xúc với nhiều loại thức ăn thô. Mẹ có thể cho bé ăn thêm khoai, ngô, trứng gà, cho bé ăn trái cây... để bé có thể cảm nhận vị riêng của từng loại quả, chứ không đơn thuần chỉ là cơm trắng

Chỉ cần các mẹ thấy bé cắn những loại thực phẩm này và chịu khó nhai chúng, dù gương mặt có biểu cảm sự không hài lòng thì các mẹ cũng đã thành công một phần nào đó. Vì giai đoạn này dù trẻ 3 tuổi, dù tất cả mọi thứ trẻ đều biết, nhưng cơ miệng của bé thì mới được hoạt động, mới làm quen với việc nhai nên điều bỡ ngỡ là tất yếu.

Bé 3 tuổi không chịu nhai cơm, có thể cho trẻ cùng ăn

• Tại sao trẻ 6 tháng không thích ăn cháo chỉ thích ăn bột ăn dặm

• Cách tăng trưởng chiều cao cho bé 3 tuổi hiệu quả

• Có nên dạy ngôn ngữ thứ hai cho trẻ ngay khi trẻ tập nói?

• Bố mẹ phải làm gì khi trẻ 3 tuổi hay la hét?

• Một số điều mẹ cần lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

  2

Những bé 3 tuổi không chịu nhai cơm thì các mẹ có thể cho con cùng ngồi vào bàn ăn để ăn chung với gia đình. Trẻ 3 tuổi thường có thói quen nhìn người và làm theo người khác khi họ ăn hoặc thực hiện một hành động và lời nói nào đó được lặp lại thường xuyên.

Do vậy khi mẹ ăn cơm, nhai cơm, mẹ hãy bảo con là nhai giống mẹ, hoạt động cơ hàm như khi con học hát ở trường mẫu giáo ấy, rồi tập dần dần cho con. Dần dần thành quen con sẽ thích ăn những bữa ăn mang tính chất gia đình như thế, chắc chắn vấn đề trẻ không chịu nhai cơm sẽ được nhanh chóng khắc phục.

Tuy nhiên bố mẹ cũng cần lưu ý, cơm cho bé ăn cần phải được nấu mềm và dễ nuốt. Nếu như là loại gạo cứng cơm, nấu ít nước sẽ khiến cơm bị khô làm trẻ nhai không tốt và nhanh chán.