Các nhà khoa học từ Đại học Y Washington (Mỹ) đã chính thức công bố kết quả của 52 lần nghiên cứu và chỉ ra rằng nếu con người tập thể dục thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư nội tạng tới 24%.
Nghiên cứu của các nhà khoa học người Mỹ đã được tiến hành từ năm 1984 với 52 công trình nghiên cứu về ung thư và các liệu pháp phòng ngừa ung thư.
Và cuối cùng học cũng đưa ra kết luận rằng, tập thể dục không những giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường sinh lực, sức đề kháng mà còn góp phần không nhỏ vào việc giảm nguy cơ mắc các bệnh nan y đang ngày càng phổ biến ngày nay, trong đó có ung thư trực tràng.
Các nhà khoa học Mỹ khuyến cáo rằng, với bất kỳ loại hình thể dục, thể thao nào đều có thể góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư trực tràng. Ví dụ như, lao động chân tay, chạy, đạp xe đạp, bơi, chơi các môn thể thao yêu thích… tuỳ từng người và tuỳ sở thích của mỗi người.
Lối sống lành mạnh giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả (Ảnh: Internet)
Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng đưa ra nhận định rằng, sự thay đổi đúng lúc lối sống có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư ít nhất là đối với một nửa trong số những bệnh nhân này.
Và một nhân tố nữa cũng rất quan trọng góp phần ngăn ngừa và chống lại bệnh ung thư nội tạng, cũng như các loại bệnh hiểm nghèo khác đó là hãy luôn giữ cho cơ thể của bạn ở trọng lượng bình thường, không quá béo và cũng đừng gầy quá.
Ngoài ra, nguy cơ mắc bệnh về ung thư trực tràng cũng sẽ giảm tới 30% đối với những ai đang được thừa hưởng biến thể của gene ADIPOQ. Loại gene đột biến này sẽ tạo ra một loại hoocmon với tên gọi khoa học là adinonectin để ngăn ngừa sự phát triển của ung thư. Loại hoóc-môn này thường có ở những vị cao niên thọ trên 100 tuổi.
>> Xem thêm: Hỏi - đáp về bệnh ung thư trực tràng
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!