Tập luyện giúp giảm đau lưng cho người thoát vị đĩa đệm

Bài tập kéo giãn chân, tư thế cái ghế, gập nửa người trên, bài tập duỗi, lật khung xương chậu giúp hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống.

>> Xem thêm: Chữa thoát vị đĩa đệm cách nào nhanh khỏi nhất?