Xuất tinh sớm vì nghiện thủ dâm

Thưa bác sĩ! Tôi năm nay 27 tuổi, là nam giới, chưa có gia đình. Tôi đã bắt đầu thủ dâm từ lúc 16 tuổi cho đến giờ. Tần suất cũng khá nhiều và mỗi lần thủ dâm thì chưa đến 1 phút là đã xuất tinh.Đôi khi chỉ cần nghĩ đến hoặc khẽ chạm vào cơ thể bạn gái đã xuất tinh. Tôi rất ái ngại về điều này. Vậy, xin bác sĩ cho tôi hỏi: Làm thế nào để khắc phục tình trạng này. Liệu tình trạng thủ dâm kéo dài lâu năm như vậy thì có ảnh hưởng gì tới việc sinh con sau này của tôi không ạ?

Trả lời

Chào bạn,

Thủ dâm là hành động tự thỏa mãn bản thân, giúp bạn được thoải mái khi có nhu cầu tình dục, giảm stress sau những lúc căng thẳng mệt mỏi...

Ảnh minh họa

Bạn đã thủ dâm 11 năm, không biết thời gian đầu bạn thủ dâm thì bạn có nhanh xuất tinh như bây giờ không? Và với tần suất thủ dâm khá nhiều như vậy có ảnh hưởng gì tới sức khỏe cũng như công việc của bạn không?

Bạn nên biết rằng thủ dâm với tần suất vừa phải (khoảng 2-3 lần/tuần) sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn như giảm stress do học tập, mệt mỏi, tránh lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục do tìm kiếm bạn tình những lúc có nhu cầu sinh lý…

Nhưng nếu bạn thủ dâm khá nhiều như vậy sẽ ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Thủ dâm nhiều có thể khiến bạn bị mệt mỏi, chán nản, sao lãng công việc; ‘cậu nhỏ’ bị tổn thương; mất khoái cảm khi quan hệ với bạn tình; lâu dần có thể dẫn tới vô sinh.

Bạn thủ dâm chưa đến 1 phút đã xuất tinh, đôi khi chỉ cần nghĩ đến hoặc là khẽ chạm vào cơ thể bạn gái là đã xuất tinh, như vậy là bạn bị xuất tinh sớm. Đây có thể là hậu quả của việc bạn thủ dâm nhiều trong thời gian dài. 

Để khắc phục tình trạng này, trước tiên bạn nên quyết tâm và kiên trì thực hiện theo các lời khuyên sau để ‘cai’ thủ dâm:

• Bạn nên giảm dần tần suất thủ dâm, và cố gắng để thoát khỏi thói quen thủ dâm. 

• Mỗi lần định thủ dâm, hãy nghĩ tới một việc làm khác hấp dẫn hơn và cố gắng nhịn thủ dâm. 

• Hạn chế xem phim và tranh ảnh khiêu dâm để hạn chế kích thích nhu cầu tình dục của bản thân. 

• Tăng cường tham gia các hoạt động thể dục thể thao và các hoạt động xã hội.

Nếu sau một thời gian thực hiện những lời khuyên trên mà tình trạng xuất tinh sớm của bạn không cải thiện hoặc trầm trọng hơn, bạn nên đi khám chuyên khoa Nam học để được tư vấn cụ thể và điều trị thích hợp.

Chúc sức khỏe bạn!

ThS. Vũ Thị Tuyết Mai