Cảm giác trướng bụng, đầy hơi sau khi ăn quả thật chẳng dễ chịu chút nào. Nếu gặp phải tình trạng này, khoan hãy nghĩ đến thuốc tiêu hóa bởi 4 mẹo sau đây có thể giúp được bạn.
Đầy hơi là dấu hiệu thức ăn không tiêu hóa tốt (Ảnh minh họa: Internet)
- Đem nướng một củ hành, hoặc tỏi rồi bọc lại bằng vải mỏng và đặt lên rốn. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu sau ít phút.
- Rửa sạch 1 củ gừng, cắt lát mỏng, thêm vài hạt muối và ăn chúng.
- Chườm nóng ở vùng bụng và hạ sườn bên phải, chườm quanh rốn.
- Nhấm nháp chút rượu vang trắng hoặc rượu táo sau khi ăn.
Hãy thử và xem chúng có hiệu quả với bạn không nhé!
Lưu ý: Khi ăn nên nhai kĩ, không nói chuyện nhiều để tránh không khí lọt vào dạ dày gây trướng bụng!
PC (Tổng hợp)
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!