5 nguyên nhân chẳng ngờ đến khiến hơi thở có mùi hôi khó ngửi

Sống khỏe mạnh - 10/19/2019

Tình trạng hơi thở có mùi thường khiến bạn mất tự tin và chẳng dám giao tiếp với người đối diện. Tuy nhiên, nếu biết rõ nguyên nhân đến từ đâu thì bạn sẽ biết cách khắc phục tình trạng này hiệu quả.

Chế độ ăn uống không cân bằng

Một chế độ ăn không cân bằng, chứa quá nhiều protein như thịt đỏ có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi miệng. Do trong thịt đỏ chứa nhiều sunfua hơn các loại thực phẩm khác, từ đó làm tăng nguy cơ mắc chứng hôi miệng nhiều hơn bạn tưởng.

5 nguyên nhân chẳng ngờ đến khiến hơi thở có mùi hôi khó ngửi

Gặp vấn đề về xoang

Hôi miệng cũng có thể là biểu hiện gây ra từ những loại vi khuẩn tồn tại ở trong xoang. Nếu bạn mắc bệnh viêm xoang thì nên chủ động điều trị bệnh từ sớm chứ không nên để lâu sẽ khiến hơi thở có mùi khó ngửi.

5 nguyên nhân chẳng ngờ đến khiến hơi thở có mùi hôi khó ngửi

Cơ thể thiếu nước

Khi cơ thể mất nước thì khoang miệng sẽ bị khô và tạo điều kiện cho vi khuẩn hình thành, từ đó làm xuất hiện tình trạng hôi miệng. Vậy nên, bạn cần chú ý uống đủ từ 2 - 2,5 lít nước hàng ngày để duy trì các hoạt động bên trong cơ thể và ngăn ngừa nguy cơ hôi miệng.

5 nguyên nhân chẳng ngờ đến khiến hơi thở có mùi hôi khó ngửi

Hút thuốc lá nhiều

Việc hút thuốc nhiều có thể là một trong những nguyên nhân khiến khoang miệng bị khô, từ đó làm giảm bớt lượng nước bọt tiết ra nên không thể diệt khuẩn trong miệng được. Ngoài hút thuốc lá bình thường thì việc hút vape (thuốc lá điện tử) cũng có thể khiến bạn bị hôi miệng. Do nicotin trong thuốc lá điện tử dễ gây co mạch ở nướu và làm ảnh hưởng tới quá trình phân hóa.

5 nguyên nhân chẳng ngờ đến khiến hơi thở có mùi hôi khó ngửi

Mắc chứng trào ngược axit dạ dày

Một số vấn đề về tiêu hóa, bao gồm cả chứng trào ngược axit dạ dày có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng hơi thở có mùi. Do axit từ dạ dày có mùi sẽ làm khô họng và khoang miệng, từ đó làm xuất hiện mùi hôi. Vì vậy, bạn nên chú ý chữa trị các vấn đề về tiêu hóa từ sớm để giảm bớt nguy cơ mắc chứng hôi miệng.

5 nguyên nhân chẳng ngờ đến khiến hơi thở có mùi hôi khó ngửi

Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!