Thời điểm giao mùa khiến làn da trở nên xấu hơn, thử áp dụng ngay chế độ ăn Eat Clean để xem hiệu quả bất ngờ

Trong thời tiết giao mùa hanh khô, làn da của chúng ta thường dễ bị mất nước, bong tróc và có dấu hiệu nổi mụn. Lúc này, Eat Clean chính là chế độ ăn cứu......

Các loại hạt làm giảm 17% nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch và đột quỵ

Nghiên cứu đã chỉ ra: Ăn ít nhất 2 lần/tuần các loại hạt không ướp muối như hạt óc chó, hạnh nhân, quả hồ trăn… làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong vì mắc......

Nàng 9X chia sẻ kinh nghiệm xương máu khi 'uống' rau-củ-quả để giảm 6kg trong 12 ngày

12 ngày là 12 món detox rau củ quả do chính cô nàng tự tay chuẩn bị cho kế hoạch giảm cân cấp tốc của mình....

Chế độ ăn khi bị đau dạ dày, ung thư dạ dày: Dùng 5 loại thực phẩm để hỗ trợ trị liệu

Đau dạ dày, ung thư dạ dày là căn bệnh càng ngày càng trở nên phổ biến và đáng lo ngại. Đây là lời khuyên ăn uống đúng cách để hỗ trợ điều trị mà bạn nên......

Dế và côn trùng: Các thực phẩm 'kinh dị' rất có thể trở thành siêu thực phẩm bổ dưỡng

Có nhiều nền văn hóa quen với việc ăn côn trùng, nhưng không phải ai cũng có thể tin được điều này. Chúng có thực sự là 'siêu thực phẩm' không? Đây là......

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh trùng

Với những người đang mong muốn được làm cha, sử dụng quả óc chó là bí kíp tuyệt vời giúp tăng chất lượng của tinh trùng....

Rau trộn giúp hạ huyết áp

Thói quen ăn uống là nhân tố quan trọng ảnh hưởng tới huyết áp, đặc biệt đối với người tăng huyết áp thì trongchế độ ăn uống cần tránh những món xào, hầm......

Những điều khiến trẻ em Nhật Bản có sức khỏe tốt nhất thế giới, người lớn cũng nên học tập

Nhờ chất lượng bữa ăn luôn được bảo đảm ở mức tốt nhất nên sức khỏe của trẻ con Nhật Bản cũng vì thế mà vượt trội hơn hẳn so với các nước khác....

15 thực phẩm có nhiều canxi hơn cả sữa: Tận dụng để không phụ thuộc vào cốc sữa

Không thể phủ nhận vai trò quan trọng của canxi trong sự phát triển của cơ thể. Đây là những thực phẩm có thể cung cấp cho cơ thể bạn một hàm lượng lớn......

Mối liên hệ giữa các bệnh ung thư với những thói quen ăn uống tưởng chừng như vô hại

Ung thư được công nhận là một trong ba nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cao và là căn bệnh mãn tính khó chữa khi nó tiến triển tới giai đoạn xấu. Trên......

Những thủ phạm gây sỏi thận bạn không ngờ

Sỏi thận là bệnh lý phổ biến ở Việt Nam và gây ra nhiều biến chứng. Các bác sĩ cảnh báo không được điều trị kịp thời bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng......

Hãy làm những điều giống Camila Cabello để tiến gần hơn tới body bốc lửa, đảm bảo trai đẹp như Shawn Mendes cũng đổ gục

Vẻ quyến rũ khó cưỡng cùng body nóng bỏng của Camila Cabello khiến ai cũng phải ngây ngất thế này thì bảo sao mà Shawn Mendes không thể hiện tình cảm để......

Chỉ tập ở nhà theo Youtube và tự lên thực đơn ăn uống, cô gái này giảm thành công 7kg trong 3 tuần, vòng eo thon hẳn 10cm

Những người khác đa phần muốn giảm cân khác đều đến phòng tập và có HLV riêng, nhưng An Thy lại tự tập ở nhà và tự lên chế độ ăn uống cho mình....

Có những kiểu rối loạn ăn uống vô cùng nguy hiểm mà không phải ai cũng biết

Có thể chính bạn cũng đang mắc phải một trong những kiểu rối loạn ăn uống sau đây nhưng lại không hề hay biết để tìm cách khắc phục kịp thời....

Cơ thể đang thiếu hụt một vài chất quan trọng nếu bạn gặp phải loạt dấu hiệu bất thường sau

Thử soi gương và bắt đầu quan sát xem khuôn mặt cũng như cơ thể có xuất hiện một trong những triệu chứng khác lạ dưới đây hay không. Chắc chắn, sau khi......

Giật mình: Cậu bé mới 5 tuổi đã bị gan nhiễm mỡ, thủ phạm chính là loại thực phẩm hầu hết trẻ em đều thích và thường ăn

Càng ngày càng có nhiều trẻ bị bệnh gan nhiễm mỡ - căn bệnh của người lớn tuổi. Nguyên nhân cũng chỉ vì thói quen ăn uống hàng ngày gây nên....

Người bị gout, axit uric cao có thể ăn cá không? Những thực phẩm tốt nhất để giảm bệnh

Chăm sóc sức khỏe chủ động là việc rất quan trọng, đặc biệt là ở những người đang có bệnh hoặc dấu hiệu bất thường. Đây là lời khuyên về cách ăn khi bị......

3 bí quyết nhỏ giúp Châu Đông Vũ dù ăn rất nhiều nhưng vẫn giữ được thân hình thon gọn

Mặc dù sở hữu chiều cao chỉ khoảng 1m62 nhưng Châu Đông Vũ lại được đánh giá cao về ngoại hình mong manh, thon thả. Đặc biệt, bí quyết để duy trì vóc dáng......

Ăn kiêng kiểu Keto có thể dẫn đến rụng tóc và đây là những điều bạn cần biết để ngăn chặn tình trạng này

Rất nhiều người đã báo lại về hiện tượng rụng tóc khi ăn kiêng kiểu Keto và đây là ý kiến của các chuyên gia về hiện tượng này....

Bác sĩ mách chế độ ăn cho người bị sỏi thận, sỏi tiết niệu

Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Đình Liên – Khoa Ngoại, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội với những người bị sỏi thận, sỏi tiết niệu mặc dù đã tán sỏi vẫn cần chế......

Muốn có một mái tóc khỏe, đẹp, XX đừng quên 8 siêu thực phẩm cực tốt cho mái tóc này

Các cụ đã có câu 'Cái răng, cái tóc là góc con người' . Chả thế mà phái đẹp luôn tìm và thử nhiều nhiều cách để sở hữu mái tóc đẹp, mượt mà, óng ả. Ngoài......

Chế độ 'ăn toàn thịt' để giảm cân và có lợi cho sức khỏe là có thật và đây là những điều bạn cần biết về nó

Nghe như đùa, nhưng có người thực sự đã theo chế độ ăn toàn thịt vì những lý do như giảm cân, giảm stress…...

Cứ lặp lại thường xuyên những triệu chứng này, có thể là do gan của bạn chứa đầy độc tố

Gan là một trong những cơ quan quan trọng chịu trách nhiệm lọc thải chất độc cho cơ thể. Nếu gan chất chứa nhiều độc tố thì bạn có thể gặp phải một trong......

Nhờ chế độ ăn này mà cô nàng người Anh đã giảm được gần 40kg chỉ sau 5 tháng

Từng bị bạn bè cười chê rất nhiều vì ngoại hình có phần 'phát tướng của mình'. Tuy nhiên, nhờ tuân theo những điều sau mà cô nàng này đã có màn lột xác......

10 cách ăn uống bất kỳ ai cũng nên áp dụng sau 40 tuổi: Đừng bỏ lỡ thông tin quý giá

Từ 40 tuổi trở đi, sức khỏe của bạn sẽ bước vào một giai đoạn thay đổi mới. Nếu chăm sóc không tốt, tình hình sẽ trở nên tồi tệ. Đây là 10 lời khuyên về......

Vải rất ngon nhưng tốt nhất bạn đừng ăn vào những thời điểm này kẻo 'tiền mất tật mang'

Quả vải chứa nhiều chất có lợi cho sức khoẻ nhưng không phải ăn lúc nào cũng tốt. Hãy lưu ý những thời điểm dưới đây kẻo ảnh hưởng đến sức khoẻ....

Bí quyết nào giúp Tư Đồ Mạt (Hình Phi) duy trì được vóc dáng thon gọn không chút mỡ thừa cùng bắp tay săn chắc?

Được bình chọn là một trong 'tứ tiểu hoa webdrama' của làng điện ảnh Hoa Ngữ, Hình Phi ghi được dấu ấn mạnh trong lòng khán giả nhờ ngoại hình nhỏ nhắn......

'Mỗi miếng thức ăn tôi nhai chậm 30 lần và điều này đã xảy ra một cách bất ngờ'

Tôi gần như đã thành thạo việc nhai chậm mỗi miếng thức ăn khoảng 30 lần và kết quả tôi đạt được đủ để chứng minh rằng nhai là một thành tố cực kỳ quan......

Lên thực đơn cả tuần ăn Eat Clean từ sáng đến tối dễ như bỡn cùng 9x Hà Nội xinh như Hot girl

Nếu bạn muốn ăn Eat Clean mà bị rơi vào tình trạng 'đau đầu' mỗi ngày vì không biết ăn gì thì hãy tham khảo ngay thực đơn 7 ngày dưới đây nhé!...

Trước khi nhập vai công chúa Jasmine trong Aladdin, Naomi Scott đã làm gì để cải thiện vóc dáng?

Để phù hợp với vai diễn nàng công chúa Trung Đông trong tác phẩm Aladdin phiên bản người đóng, Naomi đã phải xây dựng cho mình một chế độ ăn kiêng khoa......

Thử uống nước ép cần tây trong 4 tuần, cô gái này thu về hàng tá lợi ích mà chẳng ai ngờ tới

Alexandra Carlton - một cô nàng đến từ nước Úc đã quyết định thử trào lưu chăm sóc sức khỏe mới nhất và chia sẻ những trải nghiệm của mình sau 4 tuần....

Sang tuổi trung niên trở đi, hãy áp dụng chế độ ăn uống 10 'cần': Ai cũng nên sớm áp dụng

Khi bạn qua tuổi 40, sức khỏe sẽ có xu hướng ảnh hưởng bởi tuổi tác, cơ thể dễ sinh bệnh. Việc thay đổi thói quen ăn uống là chìa khóa giúp bạn duy trì......

5 tips ăn uống đơn giản giúp bạn xua tan nỗi lo mùi cơ thể khi hè đến

Một vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống sẽ giúp cơ thể trở nên thơm tho tràn đầy sức sống trong mùa hè....

Ăn kiêng và tập thể dục có thể cải thiện hội chứng buồng trứng đa nang không?

Hội chứng buồng trứng đa nang là một dạng rối loạn nội tiết tố và có thể gây ra hàng loạt các triệu chứng bao gồm chu kỳ kinh nguyệt không đều, rụng tóc,......

Chàng trai 28 tuổi phát hiện mình mắc ung thư dạ dày khi sắp kết hôn, biết nguyên nhân khiến ai cũng bất ngờ

Chủ quan trong việc ăn uống khiến chàng trai này phải đối mặt với căn bệnh ung thư dạ dày khi chỉ còn vài ngày nữa là tới lễ thành hôn của mình. Nếu bạn......

Cách phòng chữa táo bón hiệu quả nhất: Mỗi người đều nên ghi nhớ phòng có lúc cần đến

Táo bón là chứng bệnh phổ biến ở hầu hết mọi người, ai cũng có lần gặp phải trong đời, nhưng không phải ai cũng biết cách ngăn ngừa và xử lý. Đây là bí......

1/5 tổng số ca tử vong liên quan đến chế độ ăn: Đây mới là cách ăn đúng để tránh bệnh tật

Các nghiên cứu mới đây cho thấy, có tới 1/5 số ca tử vong trên thế giới có liên quan đến việc ăn uống. Đây là thông tin bạn cần biết để điều chỉnh lại......

Đừng ăn kiêng kham khổ nữa, có đầy cách giảm cân mà vẫn được ăn uống thoải mái

Chuyện giảm cân luôn là đề tài muôn thuở của hội con gái nhưng đừng nghĩ cứ ăn kiêng là phải thật khắc nghiệt và kham khổ. Bởi có đầy cách giảm cân mà......

Trước khi bắt đầu giảm cân thì hãy nắm rõ cho mình 5 nguyên tắc quan trọng sau

Đừng chỉ chăm chăm xem những phương pháp giảm cân mình đang thực hiện sẽ đạt được kết quả như thế nào mà hãy chú ý tới kế hoạch giảm cân của mình sẽ được......

Cô gái người Mỹ giảm 13kg sau 6 tháng nhờ thay đổi 2 điều này trong cuộc sống

Sau khi thay đổi chế độ ăn và phương pháp tập luyện thì vóc dáng của Corina dần có sự thay đổi rõ rệt. Nếu bạn cũng đang tìm cho mình một vài bí quyết......