Bài tập cho bệnh nhân liệt nửa người sau đột quỵ

1. Bài vận động thụ động và xoa bóp

Được tiến hành sớm ngay từ những ngày đầu khi các triệu chứng thần kinh không tiến triển nặng thêm. Bệnh nhân không còn bị đe dọa tính mạng. Xoa bóp vận động chi liệt hết tầm của khớp liên quan, ví dụ cẳng chân là khớp gối, đùi là khớp háng, cánh tay là khớp vai… Ngày 2 lần mỗi lần ít nhất là 30 phút, đồng thời tiến hành vận động và xoa bóp cả bên không liệt nhưng với mức độ ít hơn.

2. Bài tập tự trở mình sang bên liệt

Bệnh nhân đang ở tư thế nằm ngửa, dùng tay lành đặt tay liệt xuống giường dọc theo người. Bàn tay chạm vào hông, cánh tay dang ra tạo một góc với thân mình từ 30-45 độ. Đưa chân lành co vắt chéo sang bên liệt. Dùng tay lành bám vào thành giường bên liệt kéo người lật sang bên liệt.

Sau đột quỵ, người bệnh có thể bị liệt (Ảnh minh họa: Internet)

3. Bài tập tự trở mình sang bên lành

Dùng tay lành đặt tay liệt vắt lên bụng cánh tay ép sát vào ngực, dùng chân lành luồn dưới chân liệt, dùng tay lành bám vào thành giường bên lành dùng sức tay và các cơ thân mình chủ yếu cơ thành ngực kéo lật người sang bên lành.

4. Bài tập ngồi dậy từ bên lành

Dịch người ra gần thành giường phía bên lành, thân người cách mép giường 30-40 cm, tự lật người sang bên lành, dùng chân lành luồn dưới chân liệt đưa chân liệt và cả chân lành ra khỏi giường. Dùng tay lành chống khủy tay xuống giường nâng người ngồi dậy.

5. Bài tập ngồi dậy từ bên liệt

Dịch người ra gần thành giường phía bên liệt, lật người sang bên liệt, dùng chân lành đưa cả hai chân ra khỏi thành giường, dùng tay lành chống xuống giường phía bên liệt để nâng người ngồi dậy.

Tập luyện sớm và đúng cách có thể giúp người bệnh sớm phục hồi thể trạng (Ảnh minh họa: Internet)

6. Bài tập ngồi giữ thăng bằng

Giường tập cần có độ cao hợp lý vừa đủ để khi ngồi không có đệm hai chân chạm thật trên nền thì đùi chỉ tì nhẹ lên mặt giường. Tập ngồi dậy từ bên lành hoặc bên liệt hoặc lần lượt đổi bên, khi ngồi dạy được tay lành chủ động bỏ cầm nắm vào chỗ vịn từng khoảng thời gian tăng dần nhưng vẫn phải sẵn sàng nắm lại được chỗ vịn khi cần. Tập nghiêng sang bên liệt, nghiêng sang bên lành.