Bí quyết giữ dáng chuẩn như siêu mẫu của vị Thủ tướng điển trai nhất thế giới

Tính cách hài hước, những đôi tất sặc sỡ, vẻ ngoài điển trai,.... là những gì người ta nghĩ đến khi nhắc về Thủ tướng Canada Justin Trudeau.

Ít ai biết rằng, Trudeau còn sở hữu hình thể đáng mơ ước với chiều cao 1,88m, cân nặng 82kg. Vậy, bí quyết giữ dáng của ngài Thủ tướng Canada sinh năm 1971 này là gì?

Trudeau không bao giờ uống cà phê

Canada nổi tiếng với thương hiệu cà phê Tim Hortons, chính vì vậy khá ngạc nhiên khi vị Thủ tướng trẻ của nước này lại nói không với cà phê. Tuy nhiên, với những tác hại như làm tăng nồng độ cholesterol, mất ngủ giấc ngủ, và làm ố răng, có vẻ như quyết định cắt đứt hoàn toàn cà phê trong chế độ dinh dưỡng đã mang đến một Trudeau khỏe mạnh và hoàn hảo như hôm nay.

Trudeau chọn bia thay vì rượu vang

Có lập luận cho rằng, bia giúp cho tóc dày và bồng bềnh hơn, giống như mái tóc quyến rũ của vị Thủ tướng Canada vậy. Bia cũng được chứng minh chứa nhiều Vitamin E duy trì làn da khỏe mạnh và có thể làm chậm quá trình lão hóa.

Trudeau rất thích đồ ăn châu Á

Thức ăn ưa thích của Trudeau là đồ ăn châu Á và nhà hàng yêu thích của ông là Sakura Gardens ở Montreal. Theo trang web của họ, Sakura Gardens là một nhà hàng sushi Nhật Bản đích thực. Sushi bao gồm các protein chất lượng cao, có thể tăng cường sự trao đổi chất và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Trudeau cực thích đấm bốc

Không chỉ quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, chính trị gia 45 tuổi rất tích cực vận động thể chất. Ông vẫn luôn duy trì thói quen tập đấm bốc 4 năm nay. Thậm chí, năm 2012, Trudeau còn giành chiến thắng trước thượng nghị sĩ Patrick Brazeau trong trận đấm bốc từ thiện dù gặp bất lợi về cân nặng.

Ngoài ra, vị thủ tướng đẹp trai nhất thế giới này còn chơi khá nhiều môn thể thao, năm 2015, trả lời phỏng vấn Huffington Post, ông Trudeau tiết lộ mình thích tập đấm bốc, chạy bộ, leo núi, chèo thuyền và trượt tuyết.

Trudeau hiểu tầm quan trọng của thức ăn

Để giúp đỡ người vô gia cư và nâng tầm ý thức của mọi người trong việc lãng phí thực phẩm. Thủ tướng Canada cũng thường xuyên dành thời gian rảnh để làm từ thiện ở Ngân hàng đồ ăn miễn phí (Food banks).

Ngoài ra, Trudeau cũng rất tích cực quảng bá sự đa dạng và văn hóa trong nền ẩm thực Canada đến với thế giới. Trudeau là người có ý thức tôn trọng thực phẩm và hiểu phải sử dụng nó như thế nào, có lẽ chính vì thế mà ông mới sở hữu ngoại hình hoàn hảo đến như vậy.

• Chế độ ăn uống giảm cân 1000 calo

• Những lưu ý quan trọng về việc làm tóc sau khi sinh dành cho các chị em

• Kính áp tròng - thời trang hay rước bệnh tật vào người?

• Có nên mặc quần bò khi mang thai không?

• Trẻ sơ sinh có nên nằm võng không?

Nguồn: Business Insider

Xem thêm

• 4 thực phẩm ăn vặt nơi công sở giữ dáng
• Tập Plank trong vòng 1 tháng để vóc dáng khỏe mạnh
  

Để được bác sĩ gọi điện tư vấn miễn phí về xét nghiệm, hãy để lại thông tin của bạn vào form dưới đây:

Nơi sinh sống Hà Nội Hồ Chí Minh An Giang Bà Rịa - Vũng Tàu Bắc Kạn Bắc Giang Bạc Liêu Bắc Ninh Bến Tre Bình Dương Bình Định Bình Phước Bình Thuận Cao Bằng Cà Mau Cần Thơ Đà Nẵng Đắk Nông Đắk Lắk Đồng Nai Điện Biên Đồng Tháp Gia Lai Hà Giang Hà Nam Hà Tĩnh Hải Dương Hải Phòng Hậu Giang Hòa Bình Hưng Yên Khánh Hòa Kiên Giang Kon Tum Lai Châu Lạng Sơn Lào Cai Lâm Đồng Long An Nam Định Nghệ An Ninh Bình Ninh Thuận Phú Thọ Phú Yên Quảng Bình Quảng Nam Quảng Ngãi Quảng Ninh Quảng Trị Sơn La Sóc Trăng Tây Ninh Thái Bình Thái Nguyên Thanh Hóa Thừa Thiên - Huế Tiền Giang Trà Vinh Tuyên Quang Vĩnh Phúc Vĩnh Long Yên Bái Nước ngoài

Đăng ký nhận tư vấn