BS Nguyễn Thị Thu Huyền: Để mái tóc luôn khỏe đẹp

Cần biết - 11/13/2024

Để sở hữu một mái tóc tự nhiên đẹp, không bị khô, xơ, bạn có thể tham khảo các thông tin dưới đây.

BS Nguyễn Thị Thu Huyền: Để mái tóc luôn khỏe đẹp

Sự thay đổi hoạt động của tuyến bã nhờn dưới chân tóc, ánh nắng mặt trời, nhuộm, ép… là những nguyên nhân khiến cho tóc dễ bị khô cứng, chẻ ngọn.

Để khắc phục tình trạng này, BS. Nguyễn Thị Thu Huyền - Bộ Y tế đã đưa ra lời khuyên:

'Không nên có các tác động bằng nhiệt lên tóc như: sấy tóc, duỗi tóc hay uốn quăn... bởi chúng sẽ gây tổn thương cho các sợi tóc. Nên dưỡng tóc bằng kem dưỡng ẩm và kem giữ nếp.

Da đầu là một yếu tố rất quan trọng để có mái tóc khỏe mạnh, vì da đầu là nơi lưu giữ những nang tóc và sản xuất ra tuyến dầu tự nhiên cho tóc. Cần chăm sóc da đầu (ăn uống đủ chất, tránh stress, loại bỏ phiền muộn, mát-xa da đầu) để nuôi dưỡng nang tóc khỏe, kích thích tóc mọc nhanh, chăm sóc thân tóc để duy trì vẻ đẹp lâu dài.

Lưu ý, điều quan trọng nhất là việc lựa chọn loại dầu gội đầu và kem dưỡng tóc phù hợp với đặc tính mái tóc. Nên chọn những loại dầu gội dịu nhẹ, chứa nhiều chất dưỡng ẩm và giúp nuôi dưỡng tóc'.

Ngoài ra, không nên gội đầu quá nhiều, 1 tuần chỉ nên gội 2 lần. Tránh gội đầu bằng nước quá nóng hoặc quá nhiều đá vôi (canxi) vì những cách làm này sẽ nhanh chóng lấy đi các phân tử nước trong tóc, làm tóc dễ khô, chẻ ngọn.

>> Xem thêm: Hỏi đáp về bệnh rụng tóc

Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!