'Lên đỉnh' hay còn gọi là đạt cực khoái là một cảm giác thích thú của thể xác, cao cấp nhất của loài người, bằng sự kích thích trực tiếp hoặc gián tiếp các vùng trọng yếu trong quá trình sinh hoạt tình dục. Nam giới chỉ cần 2 phút để đạt được khoái cảm. Trong khi đó, 'đối tác' của họ phải cần 10 - 20 phút để lên đến 'đỉnh'.
BS. Nguyễn Thị Vân - Chuyên khoa Nội - Bộ Y tế, cho biết:
Để rút ngắn khoảng cách chênh lệch có thể áp dụng kết hợp một số yếu tố sau:
- Lựa chọn một không gian thật lãng mạn và thời gian lí tưởng để cả hai có thể thoải mái nhất và không bị làm phiền khi đang 'yêu'.
- Luôn có bước dạo đầu: Vừa là để kích thích thêm ham muốn, vừa là để bôi trơn âm đạo. Hãy dạo đầu bằng những nụ hôn, lời yêu ngọt ngào, sự vuốt ve, đụng chạm, và cọ xát nhẹ nhàng trước khi bắt đầu.
- 'Nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần': Hãy nhỡ kỹ nguyên tắc này. Nếu đối tác của bạn chưa tiết dịch đủ để tạo cảm giác, thì nam giới cần chủ động hỗ trợ thêm chất bôi trơn bằng những động tác nhẹ nhàng, sau đó làm liên tục và tăng dần mức độ.
- Thay đổi các tư thế để mang lại cảm giác mới lạ. Tìm hiểu thêm về các tư thế quan hệ tình dục, các vị trí nhạy cảm trên cơ thể để cả hai cùng thỏa mãn. Khi cả hai đã sẵn sàng cho 'cuộc yêu', hãy nhường nàng vị trí phái trên để cả hai cùng có thể kiểm soát được tốc độ. Vị trí này cũng giúp nàng chủ động, có cảm giác tự tin và hưng phấn hơn.
- Học cách 'lên đỉnh' nhiều lần: Đây là nhiệm vụ dành cho người phụ nữ. Nếu có thể đạt cực khoái nhiều lần, mục tiêu đồng cực khoái sẽ dễ dàng hơn. Bởi nếu chàng không sẵn sàng 'lên đỉnh' ngay trong lần đầu tiên nàng đạt cực khoái, anh ta có thể 'lên đỉnh' khi nàng đạt cực khoái lần 2, 3, thậm chí lần thứ 4.
- Học cách 'định giờ' xuất tinh: Điều này mất nhiều năm để có được kinh nghiệm. Khi đã thành công, chàng có thể kiểm soát thời điểm xuất tinh khi cả hai đã thực sự thỏa mãn.
Quan hệ tình dục để được 'lên đỉnh' là một nhu cầu tất yếu trong đời sống sinh hoạt tình dục.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!