Các 'cặp đôi hoàn hảo' trong thực phẩm

1. Chuối + sữa. Chế độ này giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa, cho phép bạn tiêu thụ ít hơn 1.000 calo mỗi ngày, do đó giúp giảm cân nhanh. Hãy ăn 2 - 3 quả chuối cùng với một cốc sữa không béo cho mỗi bữa ăn (Chi tiết tại đây)

Chuối và sữa là cặp đôi thực phẩm hoàn hảo (ảnh minh họa: Internet)

2. Sinh tố các loại hỗ trợ điều trị bệnh. Có thể kể tới là Sinh tố dâu tây, chuối, mật ong chống cúm, stress; Sinh tố bơ đậu phộng và chuối đẹp da, tăng cường đề kháng; Sinh đố đu đủ và chuối giúp tim mạch khỏe mạnh; Sinh tố cam và táo giải độc tố; Sinh tố củ dền và cà rốt giúp sáng mắt; Sinh tố nho, dưa leo và bắp cải tím phòng chống ung thư… (Xem thêm tại đây)

3. Đậu phụ + Ớt chuông. Ớt chuông chứa nhiều vitamin C hơn cam, đồng thời thúc đẩy cơ thể hấp thụ lượng sắt tối đa trong món đậu phụ (Xem cách chế biến tại đây)

4. Trà xanh + Chanh + đường.Các nhà khoa học khẳng định rằng cho thêm chanh (axit ascorbic), đường vào trà xanh sẽ làm tăng khả năng hấp thụ chất catechin có trong trà (chi tiết tại đây)

Ngoài ra trà xanh còn có thể kết hợp với nhiều thực phẩm khác để đẩy lùi bệnh tật (Chi tiết tại đây)

5. Trứng + Hạt tiêu đen. Sự kết hợp này sẽ giúp cải thiện sức khỏe, tốt cho não, tăng năng lượng và ngăn chặn một số bệnh (Xem thêm tại đây)

6. Cặp đôi giảm cân.Sự kết hợp 9 loại thực phẩm sau sẽ khiến bạn sống khỏe mạnh và giảm cân dễ dàng hơn (Chi tiết tại đây)

7. Cặp đôi giải độc: Đó là giá đỗ xào giấm chua, đậu phụ - mộc nhĩ đen, rong biển hầm vịt và cà rốt hầm thịt bò (Xem cách làm tại đây)

8. Cặp đôi phòng ung thư.Tế bào ung thư có thể bị ngăn chặn hoặc loại bỏ nếu sử dụng một số thực phẩm chứa chất 'diệt' mầm bệnh. Đó là gì? Khám phá tại đây