Các loại rau thảo mộc tốt cho sức khỏe

Mùi tây

Mùi tây rất giàu chất chống oxy hóa, làm giảm viêm ở thận có tác dụng lợi tiểu, và cũng là phương thuốc hiệu quả chữa trị táo bón. Không chỉ có vậy, rau mùi tây còn rất có lợi cho xương, nhai rau mùi tây còn giúp hơi thở thơm mát và tiêu hóa tốt.

Mùi tây rất giàu chất chống oxy hóa, làm giảm viêm ở thận có tác dụng lợi tiểu

Rau mùi

Rau mùi có đặc tính chống vi khuẩn, hơn nữa là một loại rau giải độc mạnh mẽ của các chất chì và thủy ngân. Các lợi ích bao gồm điều hòa nồng độ insulin và làm giảm cholesterol và giảm đau đầu.

Dầu mùi cũng có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau bụng kinh, hơn nữa hạt rau mùi còn được dùng trong các trường hợp cảm lạnh, cảm cúm, đau đầu và các vấn đề về hô hấp.

Cỏ xạ hương

Cỏ xạ hương rất có lợi trong việc điều trị bệnh hen suyễn. Bạn có thể sử dụng cỏ xạ hương ngâm trà điều đó rất có lợi cho việc chữa trị bệnh viêm phế quản, cảm lạnh, ho, cảm cúm và nhiễm trùng do viêm xoang.

Cỏ xạ hương rất có lợi trong việc điều trị bệnh hen suyễn

Tarrago

Đây là một loại rau thơm, được sử dụng hàng ngày cho việc làm sạch nướu và răng. Nó cũng giúp làm giảm đau dạ dày và các bệnh do stress.

Thì là

Thì là có tác dụng lợi tiểu và kháng khuẩn, rất hữu ích trong việc điều trị nhiễm trùng bàng quang. Thì là cũng giúp điều hòa lượng đường và cholesterol trong máu.

Cây hương thảo

Loại cây này có chất chống oxy hóa và tính chất sát trùng. Nó giúp giảm viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, gan và tim mạch. Hơn nữa, bạn có thể sử dụng hương thảo như một loại thảo dược để pha trà.

Loại cây này có chất chống oxy hóa và tính chất sát trùng

Húng quế

Húng quế là một phương pháp tốt cho việc chữa trị chứng nhức đầu và mất ngủ. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chống viêm giúp ích cho xương.

Lá bạc hà

Có tính chất sát trùng và kháng khuẩn, làm giảm chứng khó tiêu và hội chứng kích thích ruột, rôi loạn dạ dày. Lá bạc hà còn có tác dụng tăng cường hệ thống thần kinh và giúp giảm đau đầu.

Ảnh minh họa: Internet