Đau lưng là căn bệnh rất phổ biến ngày nay nên đôi khi khiến nhiều người lơ là, chủ quan. Trên thực tế, đau lưng có thể chỉ là biểu hiện ban đầu của nhiều căn bệnh nguy hiểm và nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ để lại những biến chứng khó lường. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Lily & WeCare tìm hiểu các nguyên nhân và biến chứng của đau lưng.
Nguyên nhân gây đau lưng
Qua những nghiên cứu lâm sàng và thực tế điều trị, các bác sĩ đã thống kê một số nguyên nhân hàng đầu được xem là “thủ phạm” gây ra chứng đau lưng bao gồm: Do chấn thương, do thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống, co cơ do thời tiết lạnh, viêm khớp, một số bệnh phụ nữ, một số bệnh lý tại cột sống hoặc các bệnh khác như sỏi thận cũng dẫn tới đau lưng.
Biến chứng của đau lưng
Những biến chứng của đau lưng có thể để lại nhiều hậu quả nặng nề cho người bệnh nếu không được điều trị sớm và đúng cách.
- Làm suy giảm khả năng lao động và giảm sút chất lượng công việc, khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc di chuyển, đi lại cũng như sinh hoạt thường ngày.
- Bệnh đau lưng có thể gây ra hiện tượng teo cơ hoặc thậm chí là bị tàn phế suốt đời. Với những người đã phát hiện ra triệu chứng đau lưng nhưng lại chủ quan, không điều trị kịp thời có thể gặp phải hiện tượng rối loạn cảm giác vị trí, mất cảm giác vùng.
- Đau lưng có thể chèn lên rễ thần kinh, khiến người bệnh phải chịu những cơn đau kéo dài. Nếu để tình trạng này lâu sẽ dẫn tới bệnh đau thần kinh toạ - một trong những biến chứng của đau lưng trầm trọng nhất khiến người bệnh vô cùng đau đớn, đi lại khó khăn, đôi khi không thể đi được mà phải lết, thậm chí có thể gây liệt chi dưới dẫn đến tàn phế.
- Một số biến chứng của đau lưng khác gồm: Loét da do mất cảm giác ở vùng thần kinh tổn thương, teo cơ bắp chuối, teo nhóm cơ trước ngoài của cẳng chân, liệt thần kinh do dây thần kinh bị chèn ép dẫn tới tổn thương,...
- Biến chứng của đau lưng nghiêm trọng hơn cả là làm lệch cột sống, khiến hình dáng cơ thể biến dạng. Ngoài ra, đau lưng còn là căn nguyên của nhiều bệnh xương khớp khác như thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm và gây ảnh hưởng tới các bộ phận khác như dạ dày, đại tràng, mắt,...
Cách điều trị đau lưng tại nhà
Các nguyên nhân và biến chứng của đau lưng nói trên có thể hoàn toàn ngăn chặn hoặc cải thiện đáng kể nếu bạn sớm phát hiện triệu chứng của bệnh và áp dụng những biện pháp điều trị đơn giản, hiệu quả dưới đây:
Nằm nghỉ ngơi thư giãn
Chọn tư thế nằm ngửa, thả lỏng người trên giường cứng, không nằm giường đệm mềm để tránh chèn ép lên cơ và mạch máu. Cần đảm bảo nguyên tắc giữ cho đường cong sinh lý cột sống, gót chân, mông, vai và đầu chạm giường.
Dùng gối lót dưới cột sống cổ nhưng không được kê gối trên đầu, dùng một gối mỏng khác kê dưới lưng, một gối kê dưới kheo. Sau khoảng 30 phút, nhẹ nhàng xoay nghiêng cơ thể để đổi tư thế. Khi ngồi dậy, xoay người nằm người để ngồi dậy từ từ. Phương pháp này chỉ được kéo dài tối đa trong 3 ngày, nếu vẫn không khỏi đau lưng, tốt nhất nên đi khám bác sĩ chuyên khoa.
Kéo giãn cột sống
Tốt nhất là sử dụng áo treo cột sống. Bạn cũng có thể đu 2 tay trên xà hoặc treo ngược người theo tư thế tập xà trong vòng 5 – 10 phút. Phương pháp điều trị đau lưng này áp dụng trong 2 ngày, nếu không đỡ cần chuyển cách khác hoặc đi khám bác sĩ.
Xoa bóp
Dùng tay chặt, đấm, day, xoa, bóp nhẹ nhàng hai bên cột sống trong khoảng 30 phút. Có thể kết hợp thêm các động tác kéo rút như trong massage nhưng phải nắm đúng kỹ thuật để đảm bảo an toàn cho người bệnh, tránh làm sai phương pháp khiến biến chứng của đau lưng càng nặng thêm.
Chườm lạnh
Chườm 1 túi đựng nước đá lên cột sống lưng khoảng nửa tiếng để làm co mạch, giúp giảm đau tức thì cho bệnh nhân. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên chườm lạnh trong vòng 24 tiếng đầu tiên khi xuất hiện triệu chứng.
Chườm nóng
Đắp khăn ấm lên vùng đau lưng khoảng nửa tiếng để làm giãn cơ, mạch máu, dây chằng, giảm cảm giác đau nhức. Tương tự như chườm lạnh, cách chữa đau lưng này chỉ áp dụng trong vòng 24 giờ đầu tiên.
Bài thuốc chữa đau lưng bằng lá lốt
Lấy 1 nắm lá lốt, hy thiêm thảo, ngải cứu cho vào cối giã nát, chưng nóng rồi đắp trực tiếp lên chỗ đau lưng. Thực hiện ngày 2 lần, liên tục trong vài ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bài thuốc chữa đau lưng bằng gừng tươi
Lấy 15g hành củ, 30g bột mỳ và 20g gừng tươi cho vào chảo đảo đều tay đến khi các nguyên liệu nóng già. Đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên chỗ đau lưng, dùng băng vải cố định lại. Hoặc ngâm gừng tươi đập dập với rượu trắng trong 3 ngày, sau đó lấy ra xoa bóp chỗ đau lưng.
Bài thuốc chữa đau lưng bằng ngải cứu
Lấy 1 nắm lá ngải cứu tươi rửa sạch, giã nát rồi trộn cùng 150ml dấm gạo đun nóng. Cho hỗn hợp trên vào vải mỏng, buộc kín lại rồi xoa dọc theo sống lưng trong 15 phút. Khi thuốc nguội, làm nóng lại và tiếp tục xoa đến khi nào cảm thấy đỡ hẳn đau lưng thì thôi.
Bài thuốc chữa đau lưng bằng đinh lăng
Dùng 20 – 30g cành hoặc thân đinh lăng sắc nước uống 3 lần/ngày. Có thể kết hợp thêm với cam thảo dây, cúc tần, cây trinh nữ để đạt hiệu quả chữa đau lưng cao hơn.
Lưu ý, nếu sau vài ngày sử dụng các biện pháp chữa đau lưng trên mà vẫn không thuyên giảm, bệnh nhân cần đi khám bác sĩ để chuẩn đoán rõ các nguyên nhân của đau lưng, từ đó có phương pháp điều trị hợp lý, tránh biến chứng của đau lưng xảy ra.
Bài viết được bác sĩ Đông y bảo trợ thông tin.
Minh Thùy
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!