Bí quyết giúp hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động cho cơ thể. Vì vậy,ngoài chế độ ăn uống khám định kỳ thì cần có chế độ chăm sóc mỗi ngày để hệ xương khớp luôn......

Những lợi ích và bất lợi của việc luyện tập aerobic

Aerobic là bài tập thể dục thường được thực hiện theo nhóm. Việc luyện tập aerobic giúp bạn cải thiện sức khỏe, giảm cân, rèn luyện cơ bắp…...

Đoạn chi: hiểu để sống lạc quan hơn

Hiện nay có hơn 1 triệu ca phẫu thuật cắt cụt chi (phẫu thuật đoạn chi) trong một năm trên toàn thế giới. Điều này có nghĩa là mỗi 30 giây sẽ có một người......

Hậu quả phổ biến nhất khi trẻ bị béo phì

Việc ăn kiêng của trẻ thừa cân không nên do cha mẹ mà nên do chuyên gia dinh dưỡng cho bé quyết định....

Người mắc bệnh loãng xương có nên chạy bộ?

Nếu bạn đã bị nứt xương trước đó do loãng xương thì nguy cơ gãy xương là cao và chạy không phải là giải pháp khôn ngoan....

2.000 người Sài Gòn cùng thực hành yoga trị bệnh cột sống

Từ 6h đến 22h ngày 10/9, khoảng 2.000 người cùng tập yoga trong chương trình '16 giờ trải nghiệm cuộc sống không bệnh tật'....

Nếu là người thường xuyên phải ngồi làm việc với máy tính thì không bao giờ được bỏ qua 5 điều này

Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham......

Nếu là người thường xuyên phải ngồi làm việc với máy tính thì không bao giờ được bỏ qua 5 điều này

Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham......

Nhiều người bị cong vẹo cột sống do đứng ngồi sai tư thế

Khoảng 1-4% dân số bị cong vẹo cột sống, trong đó nhóm tuổi từ 10 đến 18 có nguy cơ mắc bệnh cao nhất....

Mắt cá chân vẫn sưng và đau sau 10 ngày bó bột thì có sao không?

Chào Bác sĩ!Tôi bị gãy mắt cá chân phải, đến nay bó bột được 10 ngày rồi. Hiện giờ, chân tôi hết sưng nhưng đi hay đứng lên thì chân vẫn đau nhói ở phần......

Gãy xương chày 1/3 dưới bao lâu thì có thể đi lại được?

Bác sĩ Vũ Thị Tuyết Mai cho biết: "Tình trạng chấn thương gãy xương chày của bạn sau phẫu thuật đang tiến triển rất tốt. Thời gian liền xương là 3 tháng.......

Đứt gân ngón tay giữa phải chữa trị như thế nào?

Bác sĩ Nguyễn Đình Hiếu cho biết: "Bạn không nói rõ là đứt gân ngón tay gấp hay gân duỗi. Thông thường sau nối gân sẽ phải đặt nẹp bột để cố định tư thế......

Làm sao để ngừng phát triển chiều cao?

Bác sĩ Nguyễn Kiên Cường giải đáp bạn đọc như sau: "Trước hết xin chúc mừng cháu vì mới 15 tuổi mà đã có chiều cao đáng mơ ước của rất nhiều cô gái bây......

Thoái hóa và thoát vị đĩa đệm có nên phẫu thuật không?

Để tránh nguy cơ bị teo cơ, teo chi, bại liệt toàn thân, không thể vận động được..., bạn cần cảnh giác các dấu hiệu, triệu chứng để sớm phát hiện và điều......

Một bên xương quai xanh của bé sưng to hơn bên còn lại là bệnh gì?

Theo Bác sĩ Đỗ Hữu Thảnh (Bác sĩ phòng khám Nhiệt miệng Đỗ Hữu Thảnh): "Đúng là nếu bé bị xơ hóa cơ ức đòn chũm thì xuất hiện vẹo cổ và càng ngày càng......

Sau phẫu thuật u xương tay quay thì tay có hoạt động lại bình thường không?

Trả lời câu hỏi của bạn Nguyễn Đức Quân, bác sĩ Đỗ Hữu Thảnh (Nguyên bác sĩ tại bệnh viên Đa khoa tỉnh Hà Nam) cho biết: "Bạn bị u xương quay cẳng tay,......

Viêm khớp cùng chậu - nỗi lo của phụ nữ sau sinh có thể hóa giải bằng phương pháp Đông y không?

Viêm khớp cùng chậu là tình trạng xảy ra phản ứng viêm ở khớp cùng chậu. Bệnh hay gặp ở người trưởng thành, nữ giới gặp nhiều hơn nam, thường xảy ra sau......

Các nguyên nhân và biến chứng của đau lưng là gì? Áp dụng Đông y vào điều trị có tốt không?

Đau lưng là căn bệnh rất phổ biến ngày nay nên đôi khi khiến nhiều người lơ là, chủ quan. Trên thực tế, đau lưng có thể chỉ là biểu hiện ban đầu của nhiều......

Phòng ngừa tái phát các bệnh xương khớp những ngày mưa xuân

Những ngày mưa xuân với thời tiết lạnh và ẩm là nguyên nhân chủ yếu làm tăng nguy cơ tái phát các bệnh xương khớp và khiến triệu chứng đau sưng nặng nề......

Nguy cơ đau nhức xương khớp vào mùa xuân, làm sao để phòng ngừa?

Theo y học cổ truyền, đau nhức xương khớp thuộc phạm trù tý chứng. “Tý” có nghĩa là “tắc”, như vậy do khí huyết không vận hành trơn tru trong hệ thống......

Tại sao nên ưu tiên dùng thuốc nam trong điều trị các bệnh mạn tính?

Thuốc Nam là những cây thuốc, thảo dược xuất phát từ trong nước hay còn gọi là thuốc ta để phân biệt với loại thuốc có nguồn gốc từ Trung Quốc (thuốc Bắc).......

Điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm như thế nào?

Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý khiến cho địa đệm của cột sống bị dịch chuyển hoặc chệch ra khỏi vị trí ở giữa các đốt sống, chèn ép lên các rễ thần kinh và......

Giày cao gót và nỗi lo về các bệnh xương khớp

Với tác dụng giúp tăng chiều cao cho các chị em bằng cách độn cao gót phía sau, giày cao gót thường khiến cơ thể bị nghiêng và lệch về phía trước, tác......

Điều trị hiệu quả và cách phòng tránh thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay và có thể gây tàn phế nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Trong bài viết......

Điều trị hiệu quả đau thắt lưng bằng Đông y

Đau thắt lưng là triệu chứng ai cũng từng trải qua ít nhất một lần trong đời với các biểu hiện đau nhức, đau âm ỉ hoặc dữ dội vùng thắt lưng, kèm theo......

Giày cao gót - Kẻ thù của xương khớp

Giày cao gót được coi là là phụ kiện mà rất nhiều chị em ưa thích, càng ngày tỷ lệ người mang giày cao gót cũng như tần suất đi giày cao gót ngày càng......

Tìm hiểu về đau thắt lưng và bệnh lý cột sống

Đau thắt lưng là bệnh lý thường gặp nhất trong lĩnh vực thần kinh cơ xương khớp, và đứng hàng thứ hai trong tất cả các bệnh, chỉ đứng sau cảm cúm. Theo......

Những nguyên nhân và biến chứng khôn lường của thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm không chỉ khiến cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi do những cơn đau âm ỉ kéo dài mà còn dẫn đến sức khỏe suy yếu, đối mặt với nhiều biến......

Tại sao trời lạnh ẩm dễ gây đau xương khớp?

Hàng năm, cứ vào cuối đông, đầu xuân khi thời tiết lạnh cùng với độ ẩm không khí cao thì số lượng bệnh nhân đau xương khớp lại tăng đột biến. Đối với những......