Các thói quen cực hại trong ngày 'đèn đỏ'

Lười thay băng vệ sinh

Trong ngày 'đèn đỏ', cơ thể phái đẹp có sự thay đổi hoóc-môn gây nên những tác động khiến tử cung dễ bị xung huyết và chảy máu. Nếu không được giữ vệ sinh sạch sẽ, vùng kín dễ bị viêm nhiễm và khiến các dấu hiệu của dị ứng, nhiễm khuẩn có thể ghé thăm.

Lười thay băng vệ sinh chính là một trong những thói quen tai hại, tạo kẽ hở cho vi khuẩn tấn công vùng kín nhanh và mạnh nhất. Khi có kinh nguyệt, môi trường âm đạo sẽ luôn ẩm ướt, đây là điều kiện tốt cho vi khuẩn phát triển, tăng nguy cơ bị bệnh.

Bạn nên thay băng vệ sinh mỗi lần sau 4 giờ để đảm bảo môi trường vùng kín luôn sạch nhé.

Lười thay băng vệ sinh chính là một trong những thói quen tai hại (Ảnh minh họa: Internet)

Dùng băng vệ sinh không an toàn

Ham rẻ, mua băng vệ sinh không rõ xuất xứ, kém chất lượng… có thể để lại hậu quả khi sử dụng là khiến vùng kín bị dị ứng. Nguyên nhân là nhiều loại trong số chúng đã chứa sẵn vi khuẩn gây bệnh do quá trình sản xuất không đảm bảo vệ sinh. Khi gặp 'thời cơ', chúng sẽ sinh sôi nảy nở, 'chui ngược' vào bên trong cơ thể gây viêm nhiễm phụ khoa ở nhiều mức độ khác nhau.

Ẩn họa từ đôi tay không sạch

Tất cả các khâu sử dụng băng vệ sinh đều được chị em thực hiện bằng chính đôi tay của mình. Do vậy, một đôi tay sạch sẽ là cực kỳ quan trọng. Quên không rửa sạch tay trước khi tiếp xúc với băng vệ sinh cũng là một con đường khiến vi khuẩn lây sang và thâm nhập vào vùng 'tam giác mật'. Trên thực tế, đây là sai lầm rất phổ biến của nhiều phái đẹp.

Bí quyết giúp phái đẹp 'khỏe re' trong ngày 'đèn đỏ'

Dù không thể khắc phục được hoàn toàn những cơn đau trong ngày kinh nguyệt nhưng phái đẹp hoàn toàn có thể xua đuổi 'mầm bệnh' ăn theo trong những ngày này với những lưu ý sau:

- Thường xuyên thay giặt quần áo và phơi ở những nơi khô ráo, sạch sẽ. Giữ vệ sinh cơ thể, thường xuyên tắm rửa, đặc biệt là vệ sinh vùng kín để tránh cho vi khuẩn có cơ hội làm tổ.

- Thay băng vệ sinh 4 giờ một lần để tránh nguy cơ viêm nhiễm vùng kín. Bạn gái nên chọn những loại băng vệ sinh có độ thấm hút cao, mềm mại, thông thoáng để tránh những kích ứng trên da.

- Tuyệt đối không sử dụng băng vệ sinh không rõ nguồn gốc, xuất xứ… bán trôi nổi trên thị trường.