Mồ hôi tay, chân ra quá nhiều và thường xuyên khiến bạn không thoải mái, khó khăn khi hoạt động và giảm tự tin khi giao tiếp. Đừng quá lo lắng, hãy tham khảo 3 cách chữa bệnh ra mồ hôi tay chân hiệu quả sau đây của Lily & WeCare và lựa chọn cho mình giải pháp phù hợp.
Nguyên nhân ra mồ hôi tay chân nặng
Ra mồ hôi ở tay, chân là chuyện rất bình thường, xảy ra khi nhiệt độ cơ thể hoặc không khí tăng lên, khi tập thể thao, khi căng thẳng,...
Tuy nhiên ở một số người lại có quá nhiều mồ hôi, bàn tay hoặc bàn chân lúc nào cũng ướt đẫm mồ hôi; kể cả khi không rơi vào những trường hợp trên.
Đây là một biểu hiện, triệu chứng của bệnh tăng mồ hôi hay còn gọi là chứng hyperhidrosis. Hiện nay trên thế giới, có khoảng 1 - 3% người mắc chứng bệnh này.
Có 2 loại hyperhidrosis :
- Hyperhidrosis khởi phát : mồ hôi ra nhiều ở tay chân không có lý do rõ ràng.
- Hyperhidrosis thứ phát : mồ hôi không chỉ ra nhiều ở tay chân mà còn ở toàn bộ cơ thể, do một tình trạng sức khỏe hoặc do thuốc.
Nguyên nhân gây ra tình trạng này là không chắc chắn, có thể là do di truyền. Ngoài ra, một số điều kiện, yếu tố có thể gây ra, đó là :
- Mang thai
- Bệnh tiểu đường
- Suy giáp
- Mãn kinh
- Béo phì
- Bệnh Parkinson
- Viêm khớp
- Lymphoma
- Bệnh Gout
Đa số các trường hợp không phải là tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, nhưng nó lại gây khó khăn trong sinh hoạt thường ngày và giao tiếp.
Cách chữa bệnh ra mồ hôi tay chân
Cách chữa bệnh ra mồ hôi tay chân bằng thói quen sống
Sử dụng bột
Đây là cách đơn giản, trực tiếp và lâu dài giúp giảm mồ hôi tay chân. Mặc dù không phải là cách trị mồ hôi tay chân triệt để, song nó lại ít tốn kém và an toàn.
Chỉ cần thoa một ít bột sau lên tay hoặc chân, bạn sẽ cảm thấy da khô thoáng và mát mẻ hơn :
- Bột ngô
- Phấn rôm trẻ em
- Bột talc (lưu ý nó có thể gây hại khi hít phải một lượng lớn một lúc)
- Cũng có thể dùng nước giải khát thay thế trong trường hợp cấp bách, không có bột để dùng
Sử dụng thuốc chống mồ hôi
Thuốc này sẽ giúp giảm mồ hôi tiết ra bằng cách bịt các lỗ chân lông, không cho chúng tiết mồ hôi ra.
Sử dụng : lau tay sạch sẽ rồi thoa kem này lên tay hoặc chân. Lưu ý, không nhầm lẫn với thuốc khử mùi mồ hôi tay, chân.
Sử dụng khăn ướt có chứa rượu
Đây là loại khăn dùng một lần, nó làm tay sạch hơn và khô thoáng hơn rất nhiều. Nó cũng khá tiện dụng, dùng bất kì lúc nào và không tốn kém.
Tuy nhiên, với những người có làn da nhạy cảm, có thể sẽ làm da họ bị khô quá mức, gây khô da và ngứa.
Cách chữa bệnh ra mồ hôi tay chân bằng dân gian
Ngâm trà
Axit tannic trong trà có thể giúp bạn dần dần làm khô tay, giảm độ ẩm trong suốt cả ngày
Ngâm tay hoặc chân trong nước trà mỗi ngày khoảng 30 phút trước khi ngủ là được. Sử dụng trà xanh, trà khô hoặc các túi lọc trà đều được.
Ngâm nước muối
Muối vừa có tính diệt khuẩn vừa có thể làm khô da, vì thế khá là có ích trong việc chữa bệnh ra mồ hôi tay chân.
Bạn chỉ cần ngâm tay chân trong nước muối loãng mỗi ngày trong khoảng 15 phút là được.
Ngâm dấm táo
Dấm táo có tác dụng tẩy nhẹ, khử mùi hôi và làm khô da. Ngâm tay chân với dấm táo đã được pha loãng với nước trong khoảng 5 phút mỗi ngày là được.
Chú ý nếu bạn cảm thấy da bị khô quá mức thì nên ngừng lại một thời gian hoặc pha loãng dấm táo hơn nữa.
Cách chữa bệnh ra mồ hôi tay chân bằng y tế
Trong trường hợp ra mồ hôi nghiêm trọng, bạn có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ về các phương pháp điều trị sau đây:
- Thuốc chống trầm cảm (có chứa nhôm)
- Thuốc kháng cholinergic
- Điều trị dòng điện cường độ thấp iontophoresis
- Tiêm botox dưới da
Những cách trên đều có những tác dụng phụ riêng, do đó phải cân nhắc thật kĩ trước khi áp dụng.
Phẫu thuật là phương sách cuối cùng, bằng cách loại bỏ một số tuyến mồ hôi dưới da (phá hủy dây thần kinh). Cách này cũng có nhiều rủi ro và rất tốn kém.
Những điều cần lưu ý giúp chữa bệnh ra mồ hôi tay, chân hiệu quả hơn
- Hạn chế sử dụng các loại kem dưỡng da tay, chân quá nhờn.
- Hạn chế đeo găng tay, nếu cần thiết hãy chọn loại không có ngón tay hoặc chất liệu mỏng, thoáng mát.
- Tránh đồ ăn cay, nhiều gia vị vì chúng làm cơ thể nóng hơn, kích thích ra mồ hôi nhiều hơn.
- Giảm bớt đồ uống chứa Caffeine; vì nó kích thích thần kinh, khiến cơ thể trở nên sôi nổi hơn, hưng phấn hơn.
- Hạn chế uống rượu, vì nó làm giãn mạch máu, tăng nhiệt độ cơ thể lên.
- Cố gắng quản lý mức độ căng thẳng của bản thân, bằng cách tham gia các hoạt động thể thao, yoga hoặc thiền.
Trên đây là tổng hợp các cách chữa bệnh ra mồ hôi tay chân hiệu quả và đơn giản nhất hiện nay, Lily & WeCare hi vọng qua thông tin bài viết trên sẽ giúp bạn đưa ra được quyết định đúng đắn trong việc điều trị bệnh.
Trương Thủy
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!