Chăm sóc bệnh nhân ung thư gan: Chăm sóc bản thân

Chăm sóc cho bản thân bạn

Vì trở thành người chăm sóc ban đầu là rất khó, điều quan trọng là bạn cũng cần dành thời gian để chăm sóc bản thân thật tốt.

Trở thành người chăm sóc ban đầu là rất khó, điều quan trọng là bạn cũng cần dành thời gian để chăm sóc bản thân thật tốt.. (Ảnh minh họa: Internet)

Ví dụ:

- Dành thời gian mỗi ngày để làm gì đó cho chính mình, như đi đến phòng tập thể dục, xem một chương trình tivi yêu thích, hoặc uống cà phê với một người bạn

- Khi bạn bè hoặc những người thân yêu muốn giúp đỡ, đừng ngần ngại nói cho họ biết chính xác những gì bạn và người bệnh cần

- Cho phép một người bạn, thành viên gia đình hoặc người chăm sóc chuyên nghiệp đảm nhận trách nhiệm của bạn ít nhất 1 ngày/tuần

- Tìm kiếm một người giúp việc tại nhà để hỗ trợ các hoạt động cá nhân như tắm và thay đồ

- Tham gia nhóm trợ giúp của những người chăm sóc hoặc cộng đồng mạng trực tuyến để chia sẻ những kinh nghiệm và lời khuyên với những người khác có cùng cảnh ngộ

- Tìm kiếm người có thể chăm sóc tạm thời từ thành viên trong gia đình, bạn bè hoặc người chăm sóc chuyên nghiệp, những người có thể đảm nhận được trách nhiệm của bạn trong 1 tuần hoặc 6 tháng, hay bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần nghỉ ngơi.

>> Xem thêm:

Tư vấn trực tiếp: Phòng chống ung thư vú

Nguy cơ ung thư vú từ thức ăn đường phố

Để cuộc 'yêu' hoàn hảo sau phẫu thuật ung thư vú

Hỏi đáp về bệnh ung thư gan

Vân Doãn (Cancercompass)