Chế độ ăn cho người men gan cao

Một lá gan tốt sẽ là yếu tố quan trọng giúp cơ thể có thể đảm nhận và thực hiện tốt các chức năng để từ đó sức khỏe của bạn sẽ được duy trì ở trạng thái tốt nhất. Tuy nhiên, khi cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày ngày phải đối mặt với khói bụi, rác thải sinh hoạt, ở đường phố và các khu công nghiệp. Điều đó khiến sức khỏe của chúng ta đặc biệt là gan rất dễ bị tổn thương, các căn bệnh về gan ngày càng nhiều. Đặc biệt, bệnh xuất hiện ở những người thường xuyên sử dụng bia, rượu hay chất kích thích. Men gan cao là tình trạng bất thường đầu tiên do tổn thương tế bào gan. Theo thống kê, cứ 10 người lại có 6- 7 người có men gan cao. Chính vì vậy, ngoài việc dùng thuốc, người bệnh nên khéo léo kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, hợp lý sẽ giúp tế bào gan phục hồi, tăng cường chức năng miễn dịch và tái sinh nhanh hơn. Xin nhấn mạnh rằng, chế độ ăn uống sẽ góp một phần không nhỏ vào việc phòng và điều trị bệnh. Theo đó, Lily & WeCare sẽ nêu ra một số chế độ ăn hợp lý cho người men gan cao.

Các triệu chứng của bệnh men gan cao

Men gan hay còn gọi là enzyme, là thành phần có chứa trong mỗi tế bào gan. Khi tế bào gan chết đi, men gan được giải phóng vào máu. Nếu một lượng lớn men gan xuất hiện trong máu thì rất có thể đó là một dấu hiệu bất thường ở gan. Khi cơ thể xuất hiện một số dấu hiệu sau đây, rất có thể bạn đã bị men gan cao và khi đó bạn nên đi xét nghiệm kịp thời để có kế hoạch điều trị

• Triệu chứng men gan cao thường rất ít và khó phát hiện dễ nhầm lẫn với bệnh khác như: Hơi đau nhức ở hạ sườn phải, bụng trướng nhẹ, xuất hiện sự giãn các vi mạch ở cổ, mặt...
  
• Tuy nhiên có nhiều trường hợp dù bị men gan rất cao nhưng không có các triệu chứng lâm sàng, người bệnh vẫn sinh hoạt bình thường mà không biết mình bị bệnh.
  
• Vì không có triệu chứng rõ ràng nên người bệnh chủ quan, không đi khám, không có biện pháp điều trị phù hợp, cũng như sẽ bỏ qua “thời gian vàng” để điều trị các bệnh lý nghiêm trọng khác về gan như viêm gan mãn, xơ gan, ung thư gan.
  

Người men gan cao nên ăn gì là tốt nhất?

Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ là con đường giúp bạn nhanh chóng điều trị bệnh men gan cao. Theo các chuyên gia khuyên rằng, người bị men gan cao cần có chế độ ăn uống cân bằng giữa các chất béo bão hòa và chất xơ một cách hợp lý.

Thực phẩm giàu vitamin

Với những người bị men gan cao, việc bổ sung vitamin là một yếu tố quan trọng và vô cùng cần thiết. Bởi các loại thức ăn chứa vitamin sẽ giúp cho quá trình tiêu hóa của gan một cách dễ dàng đồng thời giúp cấu tạo nền tảng của tất cả tế bào trong cơ thể. Đặc biệt là các loại vitamin như A, B1, B2, B6,..

• Vitamin A thường có nhiều ở Gan động vật, cà rốt, sữa bò, cà chua, lòng đỏ trứng, rau muống, rau chân vịt, tỏi tây, bắp cải...
  
• Ngoài ra, các thực phẩm giàu vitamin B1, B2, B6 nên được người bệnh bổ sung trong bữa ăn hằng ngày như : Giá, đậu, lạc, mạch nha, rau xanh, hoa quả, đậu nành, sữa, trứng,....
  
• Hơn nữa, việc bổ sung thêm ớt ngọt, tỏi, rau cải, rau dền, sơn trà .. cũng là những thực phẩm mang tới cho cơ thể bạn nhiều vitamin tốt cho gan.
  
• Sử dụng nước ép trái cây hằng ngày cũng là một phương pháp tốt giúp bổ sung hiệu quả vitamin cho người men gan cao.

Protein - chất dinh dưỡng không thể thiếu cho người men gan cao

Như chúng ta đã biết, protein là thành phần không thể thiếu của tất cả các tế bào trong cơ thể. Khi tế bào gan bị tổn thương gây men gan tăng khả năng miễn dịch cơ thể sẽ giảm. Do đó, việc bổ sung protein trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp phục hồi và tăng cường khả năng miễn dịch đối với người mắc bệnh men gan cao. Một số thực phẩm giàu protein mà chúng ta có thể tìm thấy ở trứng, thịt nạc, cá, các loại đỗ, rau xanh...

Người bị men gan cao không nên ăn gì?

• Những thực phẩm chứa nhiều đường là kẻ thù của những người men gan cao vì chúng có thể làm tích tụ tế bào hồng cầu trong vi huyết quản và tiểu cầu dẫn tới tắc nghẽn, đồng thời có thể gây mỡ gan
  
• Bên canh đó, chúng ta cần han chế tối đa thực phẩm chứa nhiều dẫu mỡ như : đồ chiên, rán như khoai tây chiên, xúc xích, pizza,... đây chính là "thủ phạm" làm cho gan nhiễm mỡ hoặc máu nhiễm mỡ gây tình trạng men gan tăng cao hơn.
  
• Hạn chế sử dụng gia vị cay nóng như ớt, hạt tiêu, mù tạt...
  
• Đặc biệt, vì các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,.. là nguyên nhân khiến men gan cao. Vì thế, chúng ta cần kiêng .
  

Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi lành mạnh, hợp lý

Nếu như một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ là con đường giúp bạn điều trị bệnh men gan cao thì một chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi lành mạnh hợp lý sẽ giúp con đường điều trị của bạn rút ngắn lại.

• Không thức khuya bởi vì ngủ đủ giấc mới giúp bạn có thể lực tốt và lá gan khỏe mạnh.
  
• Tránh làm việc quá sức thay vào đó bạn nên hoạt động thể thao vừa sức.
  
• Tuyệt đối tuân thủ việc sử dụng thuốc (nếu có) theo sự chỉ định của bác sỹ như về liều lượng và thời gian. Không nên bỏ thuốc giữa chừng sẽ khiến ngộ độc thuốc và khó khăn cho phần điều trị tiếp theo.
  
• Luôn luôn chú ý tới việc thăm khám bệnh định kỳ nhằm phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm của men gan cao gây ra như xơ gan, ung thư gan,....

Một số cơ sở thăm khám bệnh men gan cao uy tín ở Hà Nội

Bệnh viện Đại học Y Hà Nội

• Địa chỉ: Số 1 Tôn Thất Tùng, Phường Trung Tự, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
  
• Tel: 04.3574 7788 - Fax: 04.3574 6298

Bệnh viện Đại học Y Hà Nộilà bệnh viện được nhiều khách hàng có phản hồi tích cực sau khi tham gia khám, kiểm tra các bệnh lý về gan ở đây. Nơi đây được nhiều người biết đến với đội ngũ y bác sĩ nhiệt tình, tay nghề cao và giàu kinh nghiệm, đồng thời bệnh viện sở hữu hệ thống cơ sở vật chất khám, chữa hiện đại bậc nhất cả nước. Bởi vậy, đây là địa chỉ đáng tin cậy để khách hàng sử dụng dịch vụ khám sàng lọc gan.

Bệnh viện đa khoa Quốc tế Thu Cúc

• Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
• Liên hệ khám và điều trị bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc là một địa chỉ khám bệnh gan ở Hà Nội uy tín chất lượng cao với đội ngũ Giáo sư, Tiến sỹ, bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực gan mật trực tiếp khám, chẩn đoán và điều trị các bệnh lý gan mật. Đây là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang có nhu cầu khám kiểm tra sàng lọc gan. Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là nơi có phòng khám chuyên khoa gan mật chất lượng cao trên cả nước

Bệnh viện Bạch Mai

• Địa chỉ: 78 Đường Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
• Tel: +(84)-4.35763520 - Fax: +(84)-4.35763520

Bệnh Viện Bạch Maitừ lâu đã trở thành địa chỉ tin cậy của người dân Thủ Đô nói riêng và người dân các vùng lân cận nói riêng mỗi khi có nhu cầu khám, điều trị bệnh nói chung và về gan nói riêng. Tại đây, với hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, các bác sĩ khám gan mật là những chuyên gia đầu ngành. Vì thế, bệnh viện Bạch Mai là bệnh viện mà những người mắc bệnh xơ gan nên đến để khám và điều trị bệnh.

Xét nghiệm tại nhà của Xander - Dịch vụ chăm sóc sức khoẻ tin cậy

Gói xét nghiệm kiểm tra chức năng gan, men gan

Đáp ứng nhu cầu, cũng như đặt lợi ích của khách hàng lên đầu, hiện nay Xander đã cung cấp một gói xét nghiệm chức năng gan, men gan giúp bạn có thể đánh giá tình trạng của gan thời điểm hiện tại. Gói xét nghiệm chức năng gan, men gan của Xander có những ưu điểm vượt trội như:

Cam kết không chỉ định thừa. Chi phí hoàn toàn minh bạch. Và Xander tuyệt đối không có phụ phí, ẩn phí; chỉ tính phí dịch vụ xét nghiệm tại nhà.

• Chuyên môn hàng đầu:
  

Mẫu xét nghiệm được xử lý bằng phòng lab Đại học Y Hà Nội và Bệnh viện Bệnh Nhiệt Đới Trung Ương,là những nơi có lợi thế tuyệt đối về năng lực chuyên môn y tế. Các bệnh viện đối tác đều có dàn thiết bị xét nghiệm tối tân nhất cả nước, vận hành bởi đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, đào tạo chính quy. Các bác sĩ tham gia khám và chẩn đoán là các giáo sư, tiến sĩ đầu ngành

• Dịch vụ tiện lợi:
  

Xander cung cấp dịch vụ lấy mẫu và trả kết quả tận nơi, thủ tục đơn giản và nhanh chóng, tiết kiệm cho bạn nhiều tiếng đồng hồ chờ đợi mệt mỏi. Ngoài ra kết quả được trả cả qua email và tra cứu trên website, tối ưu hóa thời gian chờ kết quả.

Chi tiết gói xét nghiệm:

• Xét nghiệm ALT (GPT):Chức năng gan: viêm gan cấp, mãn tổn thương nhu mô gan...
  
• Xét nghiệm AST (GOT): Chức năng gan: viêm gan cấp, mãn tổn thương nhu mô gan...
  
• Xét nghiệm GGT: Chức năng gan: đánh giá viêm gan do rượu, tổn thương tế bào gan...
  
• Xét nghiệm tổng phân tích tế bào máu ngoại vi bằng máy đếm laser: Đánh giá các tế bào máu ngoại vi và chức năng tạo máu của tủy xương để góp phần chẩn đoán các bệnh lý của máu và cơ quan tạo máu (nhiễm trùng,viêm nhiễm,thiếu máu, suy tủy, ung thư máu)
  
• Xét nghiệm Bilirubin toàn phần: Đánh giá chức năng gan, mật,vàng da....
  
• Xét nghiệm Bilirubin trực tiếp:Đánh giá chức năng gan, mật,vàng da....
  
• Xét nghiệm Bilirubin gián tiếp: Đánh giá chức năng gan, mật,vàng da....
  
• Xét nghiệm Glucose: Đánh giá tình trạng miễn dịch của cơ thể
  
• Xét nghiệm Albumin máu: Đánh giá chức năng gan, dinh dưỡng
  
• Xét nghiệm Protein toàn phần: Tăng trong một số trường hợp: mất nước, sốt kéo dài, một số bệnh ác tính (u hạch, đa u tủy xương). Protein giảm khi: thiểu dưỡng, hấp thu không đủ, bệnh thận (đặc biệt là thận hư nhiễm mỡ), xơ gan, đái tháo đường nặng, nhiễm độc giáp, tăng nhu cầu protein khi có thai, cho con bú.

Giá gói xét nghiệm:

• Giá gói xét nghiệm kiểm tra chức năng gan, men gan của Xander đề xuất (mẫu được phân tích tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương): 370,000 ₫ *
  
• Tổng giá = Phí xử lý mẫu xét nghiệm + Giá xét nghiệm + Phí km tăng thêm
  
• Phí xử lý : 30.000đ
  
• Phí km tăng thêm : 5.000đ x (n-5) với n là số km tính từ 300 Đê La Thành nhỏ, Đống Đa, Hà Nội tới địa chỉ lấy mẫu

• Thuốc bổ gan, giải độc gan - con dao hai lưỡi ?

• Gan bị tổn hại nghiêm trọng nếu bạn thường xuyên làm 9 điều sau

• Chế độ ăn cho bé cai sữa không bị béo phì mẹ cần ghi nhớ

• Mang thai ba tháng đầu bị tiểu đường phải ăn kiêng sao cho đúng?

• Chế độ ăn cho người bị bệnh gút bạn không được quên

Men gan cao là một căn bệnh nguy hiểm đến sức khỏe thậm chí là tính mạng của chúng ta, chính vì vậy, Lily & WeCare khuyên bạn hãy thường xuyên khám sàng lọc gan định kì để có sức khỏe tốt và điều trị bệnh kịp thời, hiệu qủa

Xem thêm:

• Những điều cần biết về xét nghiệm men gan

• Cây "cực quý mà dễ kiếm" giúp hạ men gan do bia rượu chỉ sau 15 ngày