Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 7 tháng tuổi

Thời điểm 7 tháng tuổi, bé trai nặng khoảng 8,3kg, cao 69,2 cm, bé gái nặng khoảng 7,6kg, cao 67,3cm. Với chế độ dinh dưỡng hợp lý con bạn sẽ phát triển tốt và thông minh hơn.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 7 tháng tuổi, bé cần ăn 2-3 bữa bột và khoảng 800ml sữa/ngày. Lúc này bé đã bắt đầu quen dần với việc ăn dặm nên mẹ có thế chế biến bữa ăn dặm đa dạng hơn cho bé. Các loại bột như bột thịt lợn, thịt gà, thịt bò, bột gạo sữa… cần được thay đổi thường xuyên để bé đỡ ngán.

Ảnh minh họa: Internet

Ngoài các bữa chính, bé cần được ăn thêm sữa chua, hoa quả chín. Vào tháng thứ 7, mức tăng cân của bé vẫn phát triển nhanh, có thể tăng 500-600g mỗi tháng nên cha mẹ cần cho bé ăn đầy đủ dinh dưỡng để tăng cân một cách tốt nhất.

Đây là thực đơn chuẩn cho bé 7 tháng tuổi:

Ngoài các bữa chính, bé 7 tháng tuổi cần được ăn thêm sữa chua, hoa quả chín.

Với bé 7 tháng tuổi, không cần thiết phải ngày nào cũng ăn bột thịt, thỉnh thoảng mẹ có thể cho bé ăn bột rau, củ, bột sữa…điều này sẽ mang lại cho bé cảm giác lạ miệng, các loại bột này vẫn có thể cung cấp cho bé nhiều vitamin và khoảng chất từ rau củ.

Lưu ý: Cam 50-100g (Nửa quả) và đường kính 5g (1 thìa cà phê)

Chú ý từ 19 giờ đến sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào cũng được.