Bấm huyệt là một trong những phương phápchữa đau mỏi vai gáyđược khá nhiều người áp dụng. Xoa bóp chữa đau vai gáy giúp người bệnh giảm nhanh các cơn đau bằng thủ thuật chuyên môn. Do đó, trong quá trình điều trị đau vai gáy các chuyên gia sẽ khuyên người bệnh kết hợp cả xoa bóp bấm huyệt lẫn điều trị bằng thuốc thông thường để đem lại tính hiệu quả trong điều trị một cách tích cực nhất.
Đau mỏi vai gáy thường xuất hiện tức thời khi ngủ dậy hoặc quay cúi cổ đột ngột, khi mang vác nặng, gặp lạnh, tư thế ngủ gối cao đầu. Bệnh cũng xảy ra do tính chất công việc điển hình như dân văn phòng hoặc do thoái hóa đốt sống cổ.
Theo y học cổ truyền, đau vai gáy thuộc phạm vi chứng tý do cơ thể con người bị phong hàn thấp xâm nhập, cũng có thể do đã lớn tuổi nên can thận bị hư, bị bệnh kéo dài khiến khí huyết suy giảm. Khi bị đau mỏi vai gáy người bệnh thường có các biểu hiện như cổ gáy đau cứng, toàn thân sợ lạnh, mạch phù, rêu lưỡi trắng...
Đau mỏi vai gáy gây phiền toái cho bạn
Đểchữa đau mỏi vai gáy, theo Y học cổ truyền, chúng ta phải trục xuất phong hàn ra khỏi cơ thể, giúp các kinh lạc thông suốt, khí huyết không bị tắc nghẽn. Ngoài việc sử dụng thuốc, áp dụng kết hợp với xoa bóp bấm huyệt chính là phương pháp chữa bệnh mang lại tác dụng hiệu quả.
Phương pháp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy
Bấm huyệt là phương pháp của y học cổ truyền, các phương pháp này giúp người bệnh hết đau nhức, chữa trị dứt điểm mà không cần dùng thuốc.
Các bước cơ bản của bấm huyệt
Người bệnh ngồi trên ghế, bác sĩ hoặc cán bộ y tế có chuyên môn đứng phía sau lưng và thực hiện các thao tác:
- Xoa vùng cổ và vùng lưng giữa hai bả vai và hai bên vai của bệnh nhân. Vừa xoa vừa day nhẹ tới khi nóng lên.
- Lăn vùng vai gáy khoảng 2 hoặc 3 phút
- Bóp các khối cơ từ vùng trên cổ xuống phía dưới, vừa bóp vừa vận động nhẹ cổ người bệnh trong vòng 3 đến 5 phút.
- Bấm huyệt giáp tích
- Dùng ngón tay cái hoặc ngón giữa day ấn điểm đau nhất của bệnh nhân 3 phút, đồng thời bệnh nhân quay cổ sang trái, sang phải nhiều lần.
- Day bấm huyệt phong trì (từ xương chẩm C1 đo ra ngoài 2 thốn)
- Day bấm huyệt phong phủ (chỗ lõm giữa gáy và trên chân tóc 1 thốn)
- Day bấm huyệt kiên tỉnh
- Day bấm huyệt lạc chẩm
- A thị của bệnh nhân
- Mỗi huyệt các bác sĩ day ấn khoảng 1 phút
- Các bác sĩ xoa vuốt cánh tay từ trên bả vai xuống
- Vỗ cánh tay
- Đấm cánh tay
- Nghiêng cổ, ngửa cổ, vận động cổ
Trong quá trình xoa bóp bấm huyệt có thể sử dụng dầu để tăng khả năng giảm đau. Nếu đã thực hiện phương pháp này nhiều lần mà không có công dụng thì bạn cần đến bệnh viện để kiểm tra, không nên chủ quan xem thường bệnh vì dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.
Lưu ý khi chữa đau mỏi vai gáy bằng phương pháp bấm huyệt
Dùng phương pháp bấm huyệt phù hợp với những người trong độ tuổi 20 đến 45. Những người trên 45 tuổi cần đo và kiểm tra mật độ khoáng chất xương. Trường hợp bệnh nhân vị đau mỏi vai gáy lâu năm cần chụp X-Quang để tránh nhầm lẫn với căn bệnh khác.
Với phương pháp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy này bạn cần tìm những bác sĩ có chuyên môn hoặc có nhiều năm kinh nghiệm để đạt được hiệu quả chữa bệnh cao nhất, tránh tiền mất tật mang. Bạn nên lựa chọn các trung tâm y học cổ truyền để khám và chữa trị tốt nhất.
Hy vọng những thông tin mà Lily & WeCare vừa cung cấp sẽ mang lại nhiều điều bổ ích cho bạn đọc.
Chúc bạn sức khỏe!
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!