Chúng ta có thể kiểm soát giấc mơ của mình?

Theo bạn người mù bẩm sinh có mơ không, giấc mơ về cái chết hay giấc mơ người bạn đời ngoại tình là phổ biến hơn cả...

Bạn hãy kiểm tra kiến thức của bản thân về giấc mơ bằng những câu hỏi dưới đây, theo WebMD.

Câu 1: Một số người có thể kiểm soát giấc mơ của mình.

A. Đúng

B. Sai

Câu 2: Một số người không bao giờ mơ.

A. Đúng

B. Sai

Con người có thể kiểm soát giấc mơ (Ảnh: Lifehacker)

Câu 3: Người mù bẩm sinh không có những giấc mơ hình ảnh.

A. Đúng

B. Sai

Câu 4: Hầu hết mọi người đều tê liệt khi ngủ.

A. Đúng

B. Sai

Câu 5: Phụ nữ dễ mơ thấy ác mộng hơn đàn ông.

A. Đúng

B. Sai

Câu 6: Phụ nữ và đàn ông có thể 'lên đỉnh' trong khi mơ.

A. Đúng

B. Sai

Câu 7: Giấc mơ phổ biến nhất là

A. Mơ về cái chết

B. Mơ thấy người yêu/ vợ, chồng ngoại tình

C. Mơ về người ngoài hành tinh

Câu 8: Mọi giấc mơ đều có thể giải nghĩa

A. Đúng

B. Sai

Tìm hiểu về sự thật từ những giấc mơ (Việt hóa bởi Songkhoe.vn)

Câu 9: Loài vật nào dưới đây có thể mơ như con người?

A. Lươn

B. Gián

C. Chuột

Đáp án:

1.  A. Đúng

Giấc mơ không tự dưng mà xảy ra. Bạn có thể kiểm soát giấc mơ bằng cách tập trung vào điều mình muốn mơ thấy mỗi đêm trước khi ngủ. Dần dần, bạn sẽ tự định hình giấc mơ của mình. Một số người thậm chí còn điều khiển được giấc mộng trong lúc đang ngủ. Đây được gọi là 'giấc mơ sáng suốt' trong đó con người biết mình đang mơ và có thể thay đổi nội dung theo hướng mong muốn.

2. B. Sai

Tất cả chúng ta đều mơ. Tuy nhiên, một số người quên mất các giấc mơ do thiếu ngủ. Các nhà khoa học tin rằng ngủ 8,5 - 9,25 tiếng mỗi đêm sẽ hỗ trợ quá trình ghi nhớ.

3.A. Đúng

Người mù bẩm sinh không có những giấc mơ hình ảnh, người mù từ thời thơ ấu cũng như vậy. Trong khi đó, người bị mù khi đã lớn vẫn có thể mơ thấy hình ảnh.

4.A. Đúng

Cơ thể chúng ta tê liệt trong khoảng 2 tiếng khi ngủ. Nghe có vẻ đáng sợ nhưng đây là cơ chế bảo vệ giúp bạn không hành động như trong mơ và tự làm hại bản thân.

5.A. Đúng

Những nghiên cứu về giấc ngủ cho thấy phụ nữ thường mơ ác mộng hơn đàn ông. Tuy nhiên, các nhà khoa học chưa kết luận được đó là do phái đẹp ghi nhớ giấc mơ tốt nhất hay thực sự mơ thấy nhiều ác mộng hơn.

6.A. Đúng

Theo bác sĩ tâm thần kiêm nhà trị liệu tình dục Barbara Bartlik ở New York (Mỹ), phụ nữ và đàn ông đều có thể đạt cực khoái khi mơ những giấc mơ tình ái hoặc không tình ái trong giấc ngủ REM (Rapid Eye Movement).

7.B. Mơ thấy người yêu/ vợ, chồng ngoại tình

Một cuộc khảo sát trên 5.000 người của chuyên gia nghiên cứu giấc mơ Lauri Quinn Loewenberg cho thấy giấc mơ bạn đời ngoại tình là phổ biến và ám ảnh nhất, thể hiện nỗi sợ bị bỏ rơi hoặc phân biệt đối xử.

Mặt tích cực của những giấc mơ xấu (Việt hóa bởi Songkhoe.vn)

8.A. Đúng

Mọi giấc mơ, dù kỳ lạ đến đâu, đều mang ý nghĩa, biểu tượng nào đó liên quan đến bản thân chúng ta cũng như thế giới xung quanh. Vì vậy, chúng có thể được giải nghĩa dù không dễ dàng.

9.C. Chuột

Những giấc mơ sống động nhất xảy ra trong giai đoạn REM của giấc ngủ. Chuột, cũng như hầu hết động vật có vú và một số loại chim, cũng có giấc ngủ REM. Điều này khiến các nhà khoa học tin rằng loài chuột cũng nằm mơ.

>> Xem thêm: Giải mã giấc mơ về tình dục