Dầu dừa: Thần dược của bệnh nhân tiểu đường

Dầu dừa được sử dụng ở miền Nam Ấn Độ để nấu thức ăn. Nhưng với sự ra đời của dầu dừa tinh chế và những lợi ích sức khỏe của nó, việc sử dụng dầu dừa nguyên chất để nấu nướng đã bị thu hẹp. Dầu dừa bị đánh giá là không tốt cho tim mạch và không thích hợp để sử dụng thường xuyên vì giàu cholesterol. Những người ăn dầu dừa tinh chế dễ bị đau tim hơn những người sử dụng để nấu ăn.

Dầu dừa có thể giàu chất béo và cholesterol nhưng không thể phủ nhận những đặc tính chữa bệnh. Nếu hiểu rõ các đặc tính tốt của dầu dừa, chắc chắn bạn sẽ muốn sử dụng nó hàng ngày. Nếu được sử dụng để nấu ăn, dầu dừa giúp làm giảm sự tích tụ chất béo trong cơ thể. Ngoài ra, nó đẩy lùi nhiều bệnh nhiễm trùng. Những lợi ích sức khỏe của dầu dừa bao gồm bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tiểu đường.

Khả năng đốt cháy mỡ bụng kinh ngạc

Dầu dừa chứa các a-xít béo mạch trung bình đi thẳng đến gan và chuyển hóa thành năng lượng thay vì tích trữ mỡ, giúp đốt cháy mỡ bụng.

Một loại kem cạo râu tuyệt vời

Bạn có thể sử dụng dầu dừa thay bọt hoặc kem cạo râu. Ngoài việc giúp bạn cạo dễ dàng nó còn làm đẹp làn da.

Chống lại bệnh tiểu đường

Thức ăn được nấu bằng dầu dừa giúp tăng lượng insulin trong cơ thể, kiểm soát bệnh tiểu đường.

Làm trắng răng

Răng bị ố vàng là cả một vấn đề sức khỏe và thẩm mỹ. Kết hợp dầu dừa với bột nở, sau đó chà lên răng sẽ làm hàm răng của bạn trắng sáng.

Thay thế bơ

Bạn có thể sử dụng dầu dừa trong các món bánh ngọt. Dầu dừa là loại chất béo lành mạnh hơn so với bơ.

Giảm lão hóa

Bạn phải chi tiêu rất nhiều vào các loại kem chống nhăn? Hãy sử dụng dầu dừa! Các a-xít béo thiết yếu và các chất chống oxy hóa trong dầu dừa sẽ làm chậm sự lão hóa của da.

Dưỡng ẩm

Bạn có thể sử dụng dầu dừa để dưỡng ẩm cho làn da và tẩy tế bào chết. Các a-xít béo trong dầu dừa giúp làn da mềm mại và chặt chẽ.

Chống nấm và vi khuẩn

Thuộc tính kháng khuẩn của dầu dừa có thể chống lại hầu hết các loại nhiễm trùng. Dù là vi-rút, vi khuẩn hay nấm, dầu dừa có thể chống lại chúng.

No nhanh

Khi thức ăn được nấu bằng dầu dừa, bạn có xu hướng ăn ít hơn bởi vì bạn cảm thấy no rất nhanh. Đây là một trong những cách giữ cân nặng tốt nhất.

Ảnh minh họa: Internet

HH (Theo Boldsky)