Bạn rất yêu quý chiếc điện thoại của mình và gần như mang theo chúng cả ngày? Nhưng nếu không sử dụng đúng cách, thiết bị nhỏ nhắn này sẽ gây ra nhiều tác hại không ngờ đấy. Hello Bacsi liệt kê cho bạn 10 vị trí – theo khuyến cáo của các nhà khoa học – cần tránh xa điện thoại để không gây hại cho cả thiết bị lẫn bản thân bạn.
Ngày nay, hầu như tất cả mọi người đều sở hữu một chiếc điện thoại cho riêng mình. Do đó mà số người sử dụng smartphone trên toàn thế giới đang ngày càng tăng và không hề có dấu hiệu ngưng lại. Smartphone giờ đây gần như là một vật bất ly thân, được người dùng đem theo khắp mọi nơi mọi lúc, kể cả khi đi tắm và đi ngủ. Tuy nhiên, không phải vị trí nào cũng sẽ an toàn để đặt điện thoại. Bạn hãy thử đọc hết bài viết để xem mình có đang đặt điện thoại sai chỗ hay không và tại sao lại không nên sạc điện thoại trên giường nhé.
1. Túi quần phía sau
Chắc hẳn là bạn cảm thấy để điện thoại vào những chiếc túi nhỏ phía sau quần sẽ rất tiện lợi và thoải mái. Tuy nhiên, để điện thoại ở vị trí này sẽ gây ra nhiều tác hại:
- Smartphone có màn hình cảm ứng, và nếu điện thoại bạn còn nhạy, chúng sẽ cảm ứng cả những thứ khác nữa chứ không chỉ mỗi ngón tay của bạn đâu. Do đó, rất nhiều trường hợp đã dẫn đến điện thoại được ấn cuộc gọi khẩn cấp mà bạn thậm chí không hay biết. Theo thống kê, có đến 30% cuộc gọi khẩn cấp chỉ là vì những lý do vô tình như vậy.
- Bạn có thường cảm thấy đau ở chân và bụng? Đây có thể là một tác động của việc để điện thoại ở túi quần sau đấy.
- Thỉnh thoảng, những sai lầm ngớ ngẩn có thể xảy ra, như bạn quên mất điện thoại ở đâu, bạn dễ làm rớt và đôi khi sẽ vô tình ngồi lên khiến điện thoại bị nứt, vỡ.
2. Túi quần phía trước
Đàn ông thường sẽ không mang thêm giỏ xách như phụ nữ, vì vậy túi quần phía trước sẽ là một vị trí cực kỳ lý tưởng. Tuy nhiên, việc này sẽ không tốt cho sức khỏe của “cánh mày râu” một chút nào. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng sóng điện từ mà điện thoại phát ra sẽ gây nhiều tác động xấu đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Nam giới để điện thoại trong túi quần càng thường xuyên thì nguy cơ và mức độ ảnh hưởng đến sức khỏe sẽ càng cao.
3. Điện thoại được đặt kế bên hông
Theo một số nghiên cứu, việc bạn để điện thoại gần vùng hông, đùi của mình sẽ tác động và làm suy yếu xương hông. Vì vậy, nếu cần thiết, bạn hãy để điện thoại vào một cái túi xách dày để làm giảm tác động của nó và bảo vệ xương tốt hơn.
4. Để điện thoại áp sát da
Thực tế bạn không nên để điện thoại áp sát da của bạn. Nguyên nhân là vì trong lúc bạn sử dụng, vi khuẩn có trên nút bấm và màn hình điện thoại sẽ lây sang da mặt. Đồng thời, sóng điện từ sẽ tiếp xúc trực tiếp và gần bạn hơn bao giờ hết. Vậy làm sao để nghe điện thoại đúng cách? Bạn hãy để điện thoại gần tai và cách xa ít nhất 0,5–1,5cm để nghe điện thoại an toàn nhé.
5. Cắm sạc điện thoại qua đêm
Quá trình sạc điện thoại thực chất sẽ không gây hại gì đến sức khỏe của bạn (trừ khi bạn ở gần và bị ảnh hưởng bởi sóng điện từ trong lúc sạc). Nhưng tốt nhất là bạn không nên để điện thoại sạc qua đêm. Việc này không những làm giảm tuổi thọ của pin mà còn khiến chúng hoạt động ngày càng kém hiệu quả.
6. Những nơi quá lạnh
Nếu ngoài trời nhiệt độ đang quá thấp, đặc biệt là khi thấp hơn cả 0 độ C, hãy giữ kỹ điện thoại của bạn. Đừng để chúng ở ngoài trời lạnh hoặc trong xe đậu bên đường quá lâu. Nhiệt độ thay đổi nhiều rất có hại cho các thiết bị và phụ kiện điện thoại. Giả sử bạn để điện thoại ở trời lạnh một thời gian dài rồi lại đem vào một nơi ấm áp, sự ngưng tụ và tan chảy của nước sẽ làm hỏng những bộ phận bên trong của điện thoại. Nếu bạn cần phải ra ngoài thường xuyên vào mùa lạnh, hãy mua hoặc tự làm một chiếc ốp hay vỏ đựng mới để giữ ấm cho điện thoại nhé.
7. Những nơi quá nóng
Không chỉ nhiệt độ thấp mà nhiệt độ cao cũng sẽ gây ảnh hưởng đến các thiết bị điện tử. Vào những ngày trời nóng, để quên điện thoại trong xe hoặc cho nó phơi nắng ngoài biển đều làm điện thoại nóng lên và dễ bị chập. Đặt điện thoại gần lò nướng cũng sẽ chịu tác động tương tự. Bạn nhớ lưu ý để điện thoại tránh xa các thiết bị tạo nhiệt cao nhé!
8. Xe đẩy em bé
Những bà mẹ bận bịu và vội vã thường sẽ để điện thoại vào xe đẩy của con để vừa tiện chăm con lại vừa dễ dùng điện thoại. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết việc này có thể gây nguy hiểm cho trẻ. Bên cạnh việc trẻ sẽ tiếp xúc quá sớm với điện thoại và chịu nhiều tác động xấu, thiết bị này còn có thể đưa tới hậu quả là con thường sẽ dễ mắc các vấn đề về hành vi như tăng động thái quá hay chứng rối loạn khả năng tập trung. Đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sóng điện từ sẽ làm ảnh hưởng lớn đến não cũng như sự phát triển của trẻ.
9. Đặt điện thoại trên giường hay dưới gối nằm
Đây là những lý do mà bạn tuyệt đối không nên đặt điện thoại dưới gối:
- Vào ban đêm, điện thoại sẽ thường phát sáng và có tiếng kêu từ các thông báo, có thể là từ mạng xã hội như Facebook. Những ánh sáng không cần thiết này sẽ tác động tới việc sản xuất melatonin, từ đó làm giảm và gây ra các vấn đề về giấc ngủ. Mà bạn đã biết giấc ngủ quan trọng như thế nào đối với sức khỏe của chúng ta rồi đấy!
- Nếu cứ để điện thoại ở gần đầu, thì không lâu sau bạn sẽ luôn cảm thấy đau đầu và chóng mặt.
- Đã có nhiều trường hợp điện thoại bị phát nổ và cháy rụi. Khi bạn đặt điện thoại dưới gối, nguy cơ này sẽ còn cao hơn nhiều. Một chiếc điện thoại lúc sạc pin sẽ bắt đầu tỏa nhiệt. Tuy nhiên, lớp vỏ gối và drap giường lại ngăn chặn hoạt động này, nhiệt không thể tỏa ra sẽ gây ảnh hưởng xấu đến bạn và còn tăng nguy cơ phát nổ. Tốt nhất là nên để điện thoại sạc ở một nơi xa bạn và xa cả giường bạn nữa nhé. Bạn cũng đừng quên là chúng ta không nên sạc điện thoại qua đêm.
- Bên cạnh đó, bạn thường có thói quen dùng điện thoại khi đang nằm trên giường, vào thời điểm chuẩn bị đi ngủ và sau đó thì nhét điện thoại xuống dưới gối hoặc để sát đầu mình luôn. Nhưng việc này thật sự không tốt chút nào vì bức xạ điện từ ảnh hưởng tới não, mắt và giấc ngủ của bạn. Xem ngay những lợi ích của việc không sử dụng điện thoại trước khi ngủ để làm động lực từ bỏ ngay thói quen cực kỳ có hại này nhé.
Những lưu ý trên đây có thể khá bất ngờ với bạn, nhưng sức khỏe nên được ưu tiên hàng đầu. Tuy hiện tại đang là thời đại của công nghệ thông tin, bạn sẽ cần đến smartphone mọi lúc để làm việc, học tập và giải trí nhưng việc này có khả năng sẽ gây ra các chứng bệnh nguy hiểm, có thể kể đến là dùng điện thoại mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Vì vậy, bạn hãy hạn chế dùng nếu không thật sự cần thiết và hoạt động thể chất nhiều hơn. Bạn cũng có thể chia sẽ những thông tin này để cả người thân, bạn bè và mọi người xung quanh biết và bảo vệ sức khỏe của họ tốt hơn nhé.
Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:
- [Infographic] Điện thoại di động: mối nguy hại cho sức khỏe trẻ vị thành niên
- Dạy con sử dụng thiết bị điện tử hợp lý
- Sử dụng điện thoại khi mang thai có gây hại gì cho thai nhi?
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!