Đề phòng các dịch bệnh thường gặp vào mùa đông

Mùa đông với đặc trưng là nền nhiệt độ thấp, sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm lớn, độ ẩm không khí giảm, trời hanh khô khiến sức khỏe của con người bị suy giảm, do sức đề kháng kém đi, con người phải tiêu hao nhiều năng lượng hơn.

Điều kiện thời tiết thuận lợi tạo điều kiện cho các dịch bệnh hoạt động, đe dọa đến sức khỏe và thậm chí là tính mạng của nhiều người. Cùng tìm hiểu và biết cách phòng tránh các dịch bệnh thường gặp vào mùa đông ngay sau đây:

Bệnh cảm cúm

Cảm cúm là dịch bệnh thường xuất hiện vào thời điểm thời tiết chuyển mùa hoặc vào những ngày đông lạnh giá. Trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như vây, cơ thể chúng ta phản ứng không kịp, sức đề kháng yếu, tạo điều kiện cho vi-rút cúm xâm nhập. Bệnh này thường lây lan qua tuyến nước bọt, nươc mũi/đờm của người bị bệnh.

Bệnh cảm cúm nặng thường có triệu chứng như đau đầu, ngạt mũi, sốt, đau họng nhẹ... Bạn cần tìm gặp bác sĩ ngay để được thăm khám và chữa trị kịp thời dứt điểm.

Uống nước ấm, tránh ăn đồ lạnh, tăng cường bổ sung các loai rau quả tươi có chứa vitamin C, ăn đủ bữa... là những điều cần lưu ý để phòng tránh căn bệnh này.

Bổ sung các loại rau quả tươi để phòng cảm cúm

Bệnh viêm đường hô hấp

Khi thời tiết chuyển mùa, khí hậu lạnh đột ngột là thời điểm thích hợp cho các loại vi-rút hợp bào phát triển dễ dàng xâm nhập vào cơ thể bằng đường miệng, nước bọt, tiếp xúc tay và các đồ dùng ăn uống chúng.

Viêm đường hô hấp thường có biểu hiện như sốt cao, đau họng khi nuốt, nghẹt mũi, đau đầu, lạnh toàn thân, tiêu chảy nhẹ… Bạn thường gặp ở trẻ em và người cao tuổi, những đối tượng có sức đề kháng kém.

Để phòng tránh căn bệnh này bạn cần lưu ý luôn đeo khẩu trang khi ra bên ngoài, không hút thuốc, hạn chế tiếp xúc trong môi trường đông người, luôn tăng cường, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để tăng khả năng miễn dịch, phòng tránh bệnh hiệu quả.

Hắt xì là nguyên nhân lây bệnh hô hấp

Dịch bệnh tiêu chảy cấp

Trời se lạnh là điều kiện lý tưởng cho các vi khuẩn, kí sinh trùng, vi-rút xâm nhâp vào cơ thể và gây bệnh. Trong đó tiêu chảy cấp là một dịch bệnh khá là nguy hiểm trong mùa đông, thường xảy ra ở trẻ em.

Bệnh tiêu chảy cấp là do các loại vi trùng tả, thương hàn hay các loại virus đường ruột như rotavirus xâm nhập vào cơ thể bằng đường miệng là chủ yếu,  tốc độ truyền nhiễm nhanh, dễ tạo thành dịch bệnh nguy hiểm.

Người bị tiêu chảy cấp thường có các triệu chứng như: nôn mửa, sau đó là đi ngoài nhiều lần, mất nước nhiều, có thể dễn đến trụy mạch thậm chí là tử vong nếu không kịp thời bổ sung nước cho cơ thể.

Bạn nên rửa tay trước khi ăn, tránh tập trung ăn uống nơi đông người, chú ý vệ sinh an toàn thực phẩm, ăn chín, uống sôi,.. để phòng tránh dịch bệnh nguy hiểm này.

Ăn chín uống sôi để phòng bệnh tiêu chảy

Bệnh sởi

Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm gây dịch lây truyền theo đường hô hấp, do vi-rút sởi gây ra. Trẻ em dưới 5 tuổi và phụ nữ mang thai là đối tượng dễ bị nhiễm căn bệnh này nhất.

Bệnh sởi thường bùng phát dịch vào mùa đông - xuân và có tỷ lệ tỷ vọng cao ở trẻ em nếu không được kịp thời phát hiện và chữa trị dứt điểm.

Bên cạnh đó bệnh sởi thường đi kèm với các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, tiêu chảy, viêm tai giữa... Biểu hiện của bệnh này thường là sốt cao, phát ban, chảy nước mắt, nước mũi, viêm kết mạc…

Để tránh bị bệnh này, trẻ em cần được tiêm vắc xin phòng sởi và cần lưu ý chế độ ăn uống đầy đủ, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo đầy đủ các vitamin và dưỡng chất cần thiết để tăng sức đề kháng.

Sốt cao là triệu chứng của bệnh sởi

Bệnh quai bị

Bệnh này còn có tên gọi khác là bệnh viêm tuyến mang tai truyền nhiễm thường xuất khi khi thời tiết bước sang mùa lạnh. Bệnh chủ yếu lây lan qua đường hô hấp do vi-rút quay bị gây bệnh, hay tạo thành dịch xuất hiện chủ yếu ở thanh thiếu niên.

Bệnh tuy lành tính nhưng có thể để lại những biến chứng nguy hiểm như viêm tinh hoàn ở nam giới, viêm buồng trứng ở nữ giới, tăng nguy cơ bị bệnh vô sinh.

Triệu chứng của bệnh quai bị thường là sốt, đau họng, sưng quai hàm, tuyến mang tai sưng to... Khi bị quai bị người bệnh cần được cách li sớm và điều trị kịp thời để tránh bị những biến chứng nguy hiểm do căn bệnh này gây nên.

Trên đây là những loại bệnh dịch bạn thường gặp phải vào mùa đông. Để tránh bị những bênh truyền nhiễm này, bạn cần có chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý, đủ dưỡng chất, để cơ thể luôn khỏe manh, tăng cường hệ miễn dịch, đề kháng đước các loại vi-rút, vi khuẩn gây bệnh.

>>Xem thêm: Những bệnh thường gặp nhất vào mùa đông

Ảnh minh họa: Internet

Hồng Nam