7 dưỡng chất thiết yếu bạn cần sau tuổi 40

Vitamin và chất dinh dưỡng có thể ví như một 'đội quân' giúp chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác....

Loại quả giòn tan, nhiều vitamin gấp 10 lần cam, quýt này đang vào mùa: Hãy tranh thủ mua về ăn và tận dụng chữa vô số bệnh

Ăn táo ta 'ngon đã miệng' mà không biết cách tận dụng chúng để phòng và trị bệnh thì quả thật lãng phí....

Nghiên cứu chứng minh: Thực phẩm chức năng không hề có tác dụng chống bệnh tim, đột quỵ như quảng cáo

Ngày càng nhiều các thực phẩm chức năng được bày bán rộng rãi trên thị trường. Chúng được quảng cáo như những 'tiên dược', hỗ trợ chữa các bệnh như tim,......

Bổ sung thường quy vitamin, khoáng chất ở trẻ khỏe mạnh dễ gây hại

Mới đây, các nhà khoa học cho biết: Việc bổ sung thường quy các vitamin và khoáng chất cho trẻ em là không cần thiết đối với những trẻ khỏe mạnh đang phát......

Thêm 1 kiểu ăn giúp đẩy lùi chứng mất ngủ

Nghiên cứu mới của Mỹ phát hiện ra rằng nếu bạn ăn thiếu một số vitamin và khoáng chất, bạn có thể mất ngủ và có chất lượng giấc ngủ rất kém....

10 quy tắc cần biết trước khi sử dụng thuốc bổ

Thuốc bổ hoặc thực phẩm chức năng nếu dùng không đúng sẽ gây ra những tác hại khôn lường với sức khỏe....

Sử dụng vitamin tan trong dầu có gì khác?

Suckhoedoisong.vn- Cũng như các loại vitamin khác, vitamin tan trong dầu rất cần thiết cho cơ thể....

Bạn có nên bổ sung vitamin cho bé?

Khi bổ sung vitamin cho bé, bạn cần lưu ý đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng theo độ tuổi với chế độ ăn uống đa dạng và lành mạnh. ...

Thiếu loại vitamin này khiến tóc rụng nhiều, kèm theo hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

Bất kỳ loại vitamin nào cũng chứa một chức năng tốt cho sức khỏe, nhưng nếu thiếu hụt đi loại vitamin sau thì cơ thể bạn sẽ có nguy cơ phải đối mặt với......

10 chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé

Con bạn lớn lên từng ngày, vậy nên bé rất cần được ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Hello Bacsi chia sẻ 10 chất dinh dưỡng cần thiết trong chế độ ăn của bé....

Những lưu ý khi dùng thuốc bổ mắt bạn không nên bỏ qua

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc và bảo vệ mắt khỏe mạnh. Các thuốc bổ mắt chỉ là thực phẩm hỗ trợ chức năng và không......

Những điều bạn cần biết về thuốc đau bụng kinh

Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ. Có những người bị đau bụng nhẹ, nhưng cũng có người phải chịu rất nhiều đau đớn. Các thuốc đau bụng kinh......

5 lý do tại sao bạn không nên uống nước vitamin

Cùng với trào lưu tập luyện thể thao, các sản phẩm nước vitamin ngày càng trở nên phổ biến vì mức độ tiện dụng hơn hẳn so với nước ép trái cây. Liệu nước......

15 siêu thực phẩm giảm cân an toàn và hiệu quả

Bạn muốn giảm cân hiệu quả và an toàn? 13 siêu thực phẩm giảm cân dưới đây sẽ đốt cháy mỡ, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng mong ước....

6 dấu hiệu trên mặt cảnh báo bạn đang bị thiếu vitamin

Thiếu hụt vitamin là một tình trạng khá nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, bạn sẽ dễ dàng nhận biết tình trạng này chỉ với những dấu hiệu trên mặt sau....

Những thực phẩm nào giúp bổ sung vitamin B6 cho cơ thể?

Có vô số các nguồn tự nhiên và cả tổng hợp vitamin B6 bao gồm rau củ, các loại trái cây, thịt, các loại hạt và ngũ cốc....

Chế độ ăn chăm sóc da như thế nào là đúng?

Bổ sung các loại thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn chăm sóc da sẽ cải thiện làn da, giúp bạn có một ngoại hình cân đối và giàu sức sống....

13 quan niệm sai lầm khiến bạn rất khó giảm cân

Để giảm cân an toàn và đạt hiệu quả lâu dài, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đặc biệt, bạn nên tránh nghe theo những lời đồn giúp giảm cân nhanh chóng...

Tìm hiểu các vitamin và chất chống oxi hóa cho làn da

Danh sách các loại vitamin và chất chống oxi hóa bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày để có làn da khỏe mạnh....

5 bí quyết cho bữa sáng giảm cân hoàn hảo

Bữa sáng dinh dưỡng là một trong những cách tốt nhất để ăn uống trở nên khoa học, cung cấp nhiều năng lượng để bạn vận động hơn và giúp giảm cân....

Người bệnh tiểu đường có nên ăn cơm không?

Hello BACSI - Cơm là thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Tuy nhiên với những ai bị bệnh tiểu đường thì họ nên hay không nên ăn cơm?...

9 lợi ích không ngờ từ quả óc chó

Quả óc chó là một loại hạt cực kỳ tốt cho sức khỏe. Quả óc chó có thể hỗ trợ tim mạch, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, kiếm soát đường huyêt và nhiều......

9 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ dưa hấu

Dưa hấu là loại quả rất tươi mát và có nhiều chất dinh dưỡng. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ dưa hấu nhé....

Tác hại không ngờ của bệnh thiếu hụt vitamin D

Vitamin D là dinh dưỡng thiết yếu giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. Vậy nếu cơ thể thiếu hụt vitamin D sẽ gây ra những tác hại gì?...

Những điều cần biết về các phương pháp giải độc gan

Khi bạn chè chén quá mức hay bỏ bê chế độ ăn uống dinh dưỡng hằng ngày, lá gan của bạn sẽ phải “tăng năng suất” hoạt động để giúp thải độc....

Những vitamin thiết yếu cần cung cấp cho cơ thể hằng ngày

Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể chúng ta cần. Vì thế, bạn nên bổ sung các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể để đảm bảo sức khỏe.....

Bạn nên bổ sung những chất dinh dưỡng nào cho cơ thể? (Phần 1)

Sự lựa chọn thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng ngày hôm nay sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn trong tương lai....

6 mẹo để giữ nguyên dưỡng chất trong thức ăn tươi sống

Mua các sản phẩm tươi sạch là một cách đảm bảo bạn đang có nguồn dinh dưỡng tốt, nhưng làm sao để giữ được các chất dinh dưỡng đó khi bạn đã đem chúng......

7 bước thanh lọc giúp da nhanh lành mụn

Làn da mụn khiến mọi người trở nên kém xinh. Việc chăm sóc da mụn khá khó khăn. 7 bước thanh lọc da giúp bạn có làn da khỏe mạnh nhé!...

Ăn gì cho tinh binh khỏe mạnh?

Tinh trùng tốt sẽ giúp bạn nâng cao cơ hội thụ thai và có một em bé khỏe mạnh trong tương lai. Những thực phẩm bạn nên bổ sung cho cơ thể nhé!...

Bí quyết lựa chọn kem dưỡng ẩm tốt cho da

Làn da là cách thể hiện sức khỏe của bạn. Những bí kíp giúp bạn lựa chọn kem dưỡng ẩm tốt để có làn da tươi khỏe nhé!...

5 thực phẩm giúp bạn hết lo âu căng thẳng mỗi ngày

Cuộc sống hằng ngày tạo nhiều áp lực khiến bạn mệt mỏi. Những thực phẩm tốt dưới đây sẽ giúp bạn hết lo âu, căng thẳng....

Khám phá lợi ích tuyệt vời của đậu bắp đối với sức khỏe

Từ ngàn xưa, đậu bắp không chỉ được xem là thức ăn mà nó còn có công dụng như một bài thuốc có thể chữa trị bách bệnh....

Đâu chỉ uống sữa mới có thể làm xương chắc khỏe

Xương chắc khỏe là điều rất quan trọng để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Ngoài sữa, bạn có thể bổ sung các thực phẩm được liệt kê trong bài....

Vitamin nào tốt nhất cho sức khỏe phụ nữ?

Phụ nữ luôn cần một số loại vitamin phù hợp để giữ gìn cơ thể khỏe mạnh. Bài viết sẽ chỉ ra những loại vitamin tốt cho sức khỏe phụ nữ....

Chà là có tác dụng gì đối với sức khỏe chúng ta?

Quen thuộc với người Việt Nam từ lâu, chà là được chứng minh là mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch, xương khớp, tiêu hóa...

Chuyên gia dinh dưỡng: Chỉ cần nắm nguyên tắc ăn uống này là bạn sẽ vừa khỏe vừa đẹp

Ăn vừa khỏe, vừa đẹp thì hẳn ai cũng mong muốn - nhưng ăn như thế nào thì bạn biết chưa?...

Có nên dùng thuốc bổ não?

Trong dự phòng, cấp cứu và cả sau đột quỵ, người ta thường dùng cerebrolysin, điều trị bổ sung với mục đích ngăn ngừa vùng mô não bị hư hại....

Cách nhận biết cơ thể thiếu vitamin

Muốn phòng thiếu vitamin, cần thực hiện chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng - một chế độ ăn thích hợp sẽ phòng tránh hầu hết các bệnh do thiếu vitamin....

Cẩn trọng quá liều khi dùng đồng thời các vitamin

Vitamin là hợp chất hữu cơ rất cần thiết ở lượng cực nhỏ cho hoạt động sống bình thường của bất kỳ cơ thể nào, nhưng nếu thừa sẽ gây hại....