Điểm tên những tác dụng ít biết của chu kì 'đèn đỏ'

Giúp loại bỏ vi khuẩn

Rất nhiều người cho rằng máu trong những ngày hành kinh là chất thải ra từ cơ thể nên nó bẩn, tuy nhiên đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Trên thực tế đây lại chính là cơ chế làm sạch tự nhiên trong cơ thể, giúp loại bỏ các loại vi khuẩn gây hại ra khỏi âm đạo, làm phụ nữ hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Giúp bạn tăng tuổi thọ

Trong thời gian hành kinh, phụ nữ phải bổ sung một lượng sắt nhất định để bù vào lượng máu đã bị mất đi, điều này cũng có tác dụng giúp thanh lọc máu trong cơ thể, từ đó giúp gia tăng tuổi thọ của cơ thể. Đây cũng là một trong những nguyên nhân lý giải cho việc phụ nữ có xu hướng sống lâu hơn nam giới.

Rất nhiều người cho rằng máu trong những ngày hành kinh là chất thải ra từ cơ thể nên nó bẩn, tuy nhiên đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm (Ảnh minh họa: Internet)

Giúp bạn biết mình không có thai

'Đèn đỏ' chính là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn đang không có thai. Nguyên do là từ khi bạn bắt đầu thụ thai thì chu kì kinh nguyệt sẽ tạm dừng cho tới khi bạn sinh con và cho con bú. Sau đó cơ thể sẽ dần ổn định nội tiết và bạn sẽ có kinh nguyệt trở lại. Điều này cũng lý giải cho việc các chị em phụ nữ khi thấy bị chậm kinh thường dùng các biện pháp kiểm tra như sử dụng que thử thai nhanh, xét nghiệm nước tiểu hoặc xét nghiệm máu để biết mình có mang thai hay không.

Giúp giảm tải tình trạng dư thừa sắt trong cơ thể

Trong những ngày hành kinh, một lượng máu mất đi đồng nghĩa với việc một lượng sắt nhất định đã được thải ra khỏi cơ thể. Điều này cho thấy chu kỳ kinh nguyệt có tác dụng làm tiêu hao lượng sắt dư thừa và cân bằng chất sắt trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu lượng máu mất đi quá nhiều thì nó cũng có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ bị thiếu máu. Trong trường hợp này, chị em cần phải bổ sung thêm một lượng sắt mới cho cơ thể bằng cách tiêu thụ nhiều các thực phẩm có hàm lượng sắt cao như thịt bò, gan... hoặc uống thêm viên sắt hàng ngày.

Trong những ngày hành kinh, một lượng máu mất đi đồng nghĩa với việc một lượng sắt nhất định đã được thải ra khỏi cơ thể (Ảnh minh họa: Internet)

Giúp bạn yên tâm hơn về sức khỏe

Kinh nguyệt không đều hoặc bị vô kinh là một trong những nỗi lo thường trực của phụ nữ vì chúng liên quan đến hàng loạt các căn bệnh nguy hiểm như u nang buồng trứng, thiếu máu, u vú, ung thư vú, viêm nhiễm đường sinh dục, vô sinh…. Kinh nguyệt của bạn sẽ không ổn định hoặc biến mất nếu bạn quá căng thẳng, quá gầy hoặc thừa cân hoặc đang mắc một căn bệnh nào đó liên quan đến nội tiết. Do đó, nếu bạn có một chu kỳ kinh nguyệt ổn định thì bạn có thể yên tâm hơn vì điều đó chứng tỏ là bạn đang rất khỏe mạnh.

Thúc đẩy quá trình tái tạo máu

Kinh nguyệt có liên quan mật thiết tới quá trình bài tiết và tạo máu. Khi lượng máu cũ mất đi, lượng máu mới sẽ được tạo ra để bù đắp vào. Điều này có tác dụng giúp cho hệ thống tuần hoàn và hệ thống máu hoạt động linh hoạt hơn. Đồng thời bạn cũng trở nên khỏe mạnh hơn khi quá trình tái tạo máu được thực hiện đều đặn hàng tháng.

Thu Hoài