Mọi người vẫn nghĩ, những món không ngọt là không chứa đường, nhưng trên thực tế các món ăn này đều có “đường tiềm ẩn”. Cùng xem bảng dưới đây để biết thêm nhiều loại thực phẩm có “đường tiềm ẩn” và mức độ như thế nào nhé.
Bạn biết không, trong những món ăn rất tốt cho sức khỏe mặc dù không ngọt nhưng vẫn chứa một lượng 'đường tiểm ẩn' có thể gây sâu răng đấy.
Mọi người vẫn nghĩ, những món không ngọt là không chứa đường, nhưng trên thực tế các món ăn này đều có “đường tiềm ẩn”. Cùng xem bảng dưới đây để biết thêm nhiều loại thực phẩm có “đường tiềm ẩn” và mức độ như thế nào nhé.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!