Hệ lụy khó lường từ việc để tóc ướt đi ngủ

Gàu, ngứa da đầu

Khi bạn đi ngủ mà da đầu vẫn còn ẩm ướt sẽ là môi trường lý tưởng cho các loại vi nấm, vi khuẩn gây hại phát triển, làm xuất hiện gàu và tình trạng ngứa da đầu. Bạn cũng sẽ gặp phải một số các căn bệnh khác liên quan đến da đầu nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên.

Rụng tóc

Ngoài việc gây ngứa, các vi nấm, vi khuẩn khi phát triển trên tóc và da đầu trong thời gian chúng ta đi ngủ cũng sẽ sẽ gây tổn thương da đầu, nang tóc. Đồng thời, chúng cũng khiến các sợi tóc trở nên kém vững chắc, dễ rụng hơn.

Nhiều phụ nữ có thói quen gội đầu mỗi ngày trước khi đi ngủ

Khô tóc

Khi tóc ướt, lớp biểu bì mở ra, lúc này tóc rất yếu và không chịu được ma sát. Đi ngủ khi tóc còn ẩm sẽ dẫn đến việc lớp sừng tóc mỏng đi, khiến cho tóc bị khô.

Đau đầu

Đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn đau đầu, đồng thời tạo cảm giác mệt mỏi, nặng nề sau khi thức dậy. Nguyên nhân là nước đọng lại trên tóc và da đầu sẽ khiến các mạch máu hoạt động chậm lại. Việc này cũng làm ảnh hưởng tới vòng tuần hoàn máu và gây nên các cơn đau đầu, lâu dần sẽ gây đau nhức đầu mãn tính.

Sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu bạn đi ngủ với một mái tóc ướt

Cảm cúm

Khi bạn gội đầu vào buổi tối, nhất là bằng nước nóng, trong quá trình cơ thể tản nhiệt ra bên ngoài, các mạch máu co lại, lưu lượng máu cục bộ giảm, sức đề kháng bị giảm theo. Vì thế, vi khuẩn hoặc vi-rút sẽ phát triển gây viêm nhiễm đường hô hấp hoặc cảm lạnh.

Bệnh viêm tĩnh mạch da đầu mãn tính

Biểu hiện thường thấy là ngứa ngáy, đau nhức đầu, nặng đầu và mệt mỏi. Thường xuyên gội đầu vào buổi tối và để tóc ướt đi ngủ rất dễ mắc chứng bệnh này.

Người mắc bệnh viêm tĩnh mạch và da đầu mãn tính sẽ có phần da đầu dày và thô hơn mức thường, đồng thời dưới lớp da đầu còn có những cục sưng nhỏ trồi lên. Tình trạng này cực nguy hiểm, cần phải được điều trị kịp thời nếu không sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Hãy sấy khô tóc nếu bạn cần đi ngủ ngay sau khi gội đầu

Lưu ý: Các nhà khoa học khuyên rằng nên gội đầu vào buổi sáng, vì nó không những có lợi cho sức khỏe mà còn giúp tinh thần sảng khoái để khởi đầu ngày mới. Nếu có thói quen gội đầu vào buổi tối, bạn cần phải sấy hoặc lau tóc thật khô trước khi đi ngủ.

Ảnh minh họa: Internet

Thu Hoài