Chỉ mất 5 phút mỗi ngày với các động tác đơn giản là giúp bạn có thể thu gọn vòng eo và có đôi chân thon gọn...
Làm sao để có hàm răng trắng bóng trong 5 phút là băn khoăn của nhiều người. Một hàm răng trắng sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích trong giao tiếp, khiến......
Bài tập sẽ kéo dài trong 5 phút liên tục không dừng lại hay tạm nghỉ, mỗi động tác được thực hiện trong 25 giây....
Bạn cho rằng tập thể dục 30 phút cơ thể mới đốt cháy năng lượng nhưng chỉ cần 5 phút với bài tập này, bạn sẽ thay đổi điều đó....
Không cần dụng cụ và quá nhiều không gian, chỉ cần vận động tối đa các phần cơ thể là bạn có thể loại bỏ được mỡ thừa....